Иногда мы так увлекаемся уходом за кожей, что сами того не замечая, делаем ей только хуже. Причём даже самые продвинутые фанаты косметики попадаются на эти ошибки! 🧴
Давай сегодня разберём пять самых частых промахов, которые мешают нам видеть настоящее сияние и здоровье кожи.
1. Слишком частое очищение
Кажется логичным: чем чище кожа, тем меньше прыщей и воспалений, правда?
На деле — нет.
Если умываться пенкой утром, днём после прогулки, вечером после работы и ещё после тренировки, кожа начинает паниковать. Она теряет свой естественный защитный барьер, становится уязвимой, раздражённой, а в ответ — начинает вырабатывать ещё больше кожного сала.
🔹 Как правильно:
Достаточно умываться два раза в день: утром и вечером. После тренировки можно просто освежить лицо мицеллярной водой или нежным тоником без спирта.
2. Игнорирование увлажнения жирной кожи
Одна из самых распространённых ошибок среди обладателей жирной и комбинированной кожи: "У меня кожа блестит — зачем ей ещё крем?"
На самом деле жирность — это не признак увлажнённости. Жир — это сало, а увлажнение — это вода.
Жирная кожа тоже может быть обезвоженной, и если ты её не увлажняешь, она начинает "мстить" — усиливать салоотделение.
🔹 Как правильно:
Выбирай лёгкие увлажняющие гели, эмульсии, кремы с пометкой "oil-free" или "non-comedogenic". И никогда не пропускай этап увлажнения, даже летом! 🌿
3. Использование неподходящих кислот и ретинолов
Кислоты (AHA, BHA, PHA) и ретинол — это суперсредства, если использовать их правильно.
Но часто бывает так: увидели красивую баночку, насмотрелись отзывов — и давай наносить на лицо каждый день.
В результате: жжение, шелушение, покраснения и повышенная чувствительность.
🔹 Как правильно:
• Начинать использовать кислоты 1-2 раза в неделю, наблюдая за реакцией кожи.
• Ретинол — только на ночь, обязательно с последующим увлажнением и защитой SPF днём.
• Помнить, что меньше — значит лучше: лучше мягкий, но регулярный уход, чем жёсткие эксперименты.
4. Неправильное нанесение средств
Очень часто вижу, как люди тянут кожу при нанесении крема, растягивают её, трут лицо руками. Или наносят сыворотку после крема.
Мелочи? На самом деле — нет.
Такие ошибки могут свести на нет эффективность даже самой дорогой косметики.
🔹 Как правильно:
• Все средства нужно наносить лёгкими похлопывающими движениями от центра лица к периферии.
• Сначала идут водянистые текстуры (сыворотки, эссенции), затем более плотные (кремы, масла).
• Никаких резких движений — кожа любит ласку! 😊
5. Пренебрежение солнцезащитой
"Я в офисе целый день, зачем мне SPF?"
"Сегодня пасмурно, можно без защиты!"
"Зимой солнца нет — можно забыть про крем."
Если узнала себя — знай, ты подвергаешь кожу риску фотостарения, появления пигментации и преждевременных морщин.
🔹 Как правильно:
SPF нужен каждый день, круглый год, даже если ты выходишь на улицу на пять минут или сидишь у окна.
Выбирай лёгкие солнцезащитные кремы с SPF 30-50 и не забывай обновлять защиту в течение дня, особенно летом.
Мои личные наблюдения
Когда я сама начала более осознанно подходить к уходу и перестала умываться пять раз в день, перегружать кожу кислотами и забыла про тяжёлые жирные кремы, моя кожа будто вздохнула с облегчением.
Она стала чище, спокойнее, меньше реагирует на стресс и смену погоды. 🌸
И да, я больше не боюсь солнца — просто наношу любимый флюид с SPF 50 и наслаждаюсь прогулками.
Уход за кожей — это не про жёсткие ограничения и не про бесконечные эксперименты. Это про внимание, заботу и маленькие ежедневные ритуалы, которые приносят радость тебе и твоей коже. ✨