Найти в Дзене

Самый частый вопрос к терапевту

«А делать то что?» И обычно он задается спустя секунду-две, как человек услышал гипотезу специалиста о его состоянии/сценарии/картине мира/отношениях с близкими/пробдематике или о запросе, с которым пришел к этому самому специалисту.  Представьте себе долгожданную распаковку нужного вам предмета (обувь, сумка, гаджет, приблуда на кухню). Пыхтите, срываете скотч, разматываете полиэтиленовую густо намотанную пленку, канцелярским ножом прорезаете картон… достаете… и в ту же секунду: То есть вы не рассмотрели, вы не пощупали, не попробовали, а уже в один миг обесценили. И далее обычно лезут предательские мысли: Перейдем к «диагнозу»?  И вот время простых формул:  Невроз = Обесценить то, что есть + Идеализировать то, чего нет А знание нам говорит, что человек держится за свой невроз, как за адаптивный механизм психики к реальности данного индивида.  Следовательно, вот и ответ на вопрос:  «А делать то что?» Ну и пару строк о себе: консультирую, принимаю, распаковываю.  PsySea

«А делать то что?»

И обычно он задается спустя секунду-две, как человек услышал гипотезу специалиста о его состоянии/сценарии/картине мира/отношениях с близкими/пробдематике или о запросе, с которым пришел к этому самому специалисту. 

Представьте себе долгожданную распаковку нужного вам предмета (обувь, сумка, гаджет, приблуда на кухню). Пыхтите, срываете скотч, разматываете полиэтиленовую густо намотанную пленку, канцелярским ножом прорезаете картон… достаете… и в ту же секунду:

  • куда это носить?
  • что с этим делать?
  • зачем оно мне надо? 
  • что заставило меня это купить? 

То есть вы не рассмотрели, вы не пощупали, не попробовали, а уже в один миг обесценили. И далее обычно лезут предательские мысли:

  • надо было зеленую заказывать.
  • знал же, что у Маши круче!
  • как так остальные умеют делать интернет покупки!?

Перейдем к «диагнозу»? 

  • Да у вас невроз, Голуб-ушка/-чик! 

И вот время простых формул: 

Невроз = Обесценить то, что есть +

Идеализировать то, чего нет

А знание нам говорит, что человек держится за свой невроз, как за адаптивный механизм психики к реальности данного индивида. 

Следовательно, вот и ответ на вопрос: 

«А делать то что?»

  • пока вы не распакуете свой невроз, не рассмотрите, не признаете собственную ответственность, выгоды (именно они делают невроз адаптивным) и главное - собственное нежелание что-либо делать, то все проделанное можно сравнить с подорожником на открытый перелом. 

Ну и пару строк о себе: консультирую, принимаю, распаковываю. 

PsySea 📦