Возникает ли у вас вопрос: увеличивается ли вероятность вашей ссоры с партнером, если один из вас пользуется мобильным телефоном чаще, чем другой?
Если вы оба используете его много, может быть, даже играете в одни и те же игры или проверяете одни и те же новостные порталы, тогда вы, безусловно, можете получить больше от проведения своего партнера в интернете, вероятно, также лучше его понимаете.
Однако, привычка постоянно отвлекаться на свой гаджет во время разговора с собеседником - имеет негативные последствия для пар.
Исследования показывают, что пары, в которых один из партнеров чаще отвлекается на телефон, сталкиваются с повышенной вероятностью конфликтов. Это связано с тем, что постоянное внимание к экрану может восприниматься как игнорирование собеседника. Когда один человек активно использует телефон во время разговора, другой может почувствовать себя неважным или невидимым. Это создает эмоциональную дистанцию, которая со временем может накапливаться и приводить к ссорам.
Негативные последствия постоянного отвлечения
1. Потеря общения.
Основная проблема заключается в том, что общение между партнерами становится поверхностным. Вместо того чтобы делиться мыслями и чувствами, люди начинают проводить время в виртуальном мире, что может привести к ощущению одиночества даже в паре.
2. Снижение доверия.
Если один из партнеров постоянно использует телефон, другой может начать подозревать его в нечестности или недостатке интереса к отношениям. Это может подорвать доверие и вызвать ревность.
3. Увеличение стресса.
Частые ссоры, вызванные использованием мобильных телефонов, могут привести к общему ухудшению эмоционального фона в отношениях. Партнеры начинают чувствовать себя более напряженно и менее счастливыми.
Это означает, что вы используете свой смартфон во время общения с вашим партнером, поэтому, возможно, вы просматриваете сообщения WhatsApp, пока другой человек пытается серьезно поговорить.
У моих знакомых в паре еще одна классика — постоянно проверять свой мобильный телефон во время совместного приема пищи.
В такой паре больше споров в отношениях и меньше удовлетворенности, когда в партнерстве часто встречается отвлечение на телефон и пренебрежение партнером.
Тогда нарушаются основные потребности в отношениях, такие как быть вместе, быть принятым, быть услышанным.
Используете ли вы или кто-то рядом с вами отвлечение и игнорирование на телефон в отношениях?
Важно осознавать, что постоянное использование гаджетов может стать источником конфликтов и недопонимания.
Создание здоровых границ и открытое общение помогут сохранить близость и гармонию в паре, несмотря на технологические вызовы современности.
Если хотите разобраться что с этим делать - обращайтесь на консультацию к психологу +79651017073