Благодаря исследованиям (в т.ч. с помощью нейровизуализации) мы многое знаем о синдроме дефицита внимания и гиперактивности. Но всё ещё существует множество мифов, которые вызывают путаницу и мешают людям с СДВГ получать необходимую поддержку в школе, на работе и в обществе.
Давайте рассмотрим восемь распространенных мифов и узнаем, как же всё утроено на самом деле.
Миф №1: СДВГ — это не настоящее состояние
Факт: Национальные институты здравоохранения, Центры по контролю и профилактике заболеваний и Американская психиатрическая ассоциация признают СДВГ как разницу в развитии (устройстве) мозга.
Это доказывают исследования с использованием визуализации, которые буквально показывают различия в развитии мозга у людей с СДВГ и нейротипичных людей. То есть это реальное нейроотличие, причем достаточно распространенное.
Исследования также показывают, что СДВГ передается по наследству: у одного из четырех детей есть родитель с тем же синдромом.
Миф №2: людям с СДВГ нужно просто больше стараться
Факт: СДВГ — это не проблема мотивации или лени.
Дети и взрослые с синдромом часто изо всех сил стараются сосредоточиться. Но это не помогает, так как это не вопрос выбора и силы воли. Говорить людям с СДВГ «просто сосредоточиться» — это то же самое, что просить близорукого человека просто смотреть дальше. Причина, по которой они испытывают трудности с вниманием, не имеет ничего общего с выбором. Проблема в том, как функционирует их мозг и как он устроен. А на это невозможно повлиять напрямую, только косвенно, облегчив симптомы.
Миф №3: люди с СДВГ никогда не могут сосредоточиться
Факт: это правда, что люди с СДВГ обычно испытывают трудности с концентрацией внимания, Но если они чем-то очень заинтересованы, они могут сфокусироваться на этом, причём интенсивно. Это называется гиперфокус.
Некоторые дети с СДВГ легко отвлекаются на уроках, но не могут оторваться от игры, в которую играют. Взрослым может быть трудно сосредоточиться на тех частях работы, которые они считают скучными, но они вкладывают силы в те аспекты, которые им действительно нравятся.
Миф №4: все люди с СДВГ гиперактивны
Факт: один из главных стереотипов о людях с синдромом заключается в том, что они постоянно бегают, не могут остановиться и усидеть на месте. Но не у всех людей с СДВГ проявляется гиперактивность.
У тех, у кого она всё-таки есть, по мере взросления гиперактивность обычно проходит совсем либо уменьшается. Также важно понимать, что СДВГ делят на подтипы: дефицит внимания, гиперактивность/импульсивность и смешанный тип, характеризующийся как дефицитом внимания, так и гиперактивностью
Миф №5: СДВГ бывает только у мальчиков
Факт: мальчики в два раза чаще девочек получают диагноз СДВГ. Но это не значит, что у девочек его нет: им его просто реже диагностируют.
Частично это объясняется тем, что СДВГ может проявлять себя по-разному в зависимости от пола. У девочек, как правило, меньше проблем с гиперактивностью и контролем импульсов, чем у мальчиков. Они могут казаться более «мечтательными».
Миф №6: СДВГ — это нарушение обучаемости
Факт: СДВГ не является нарушением обучения.
Симптомы синдрома могут мешать обучению, но они не вызывают трудностей в таких навыках, как чтение, письмо и математика. Однако некоторые нарушения обучения часто сопутствуют СДВГ, что способствует распространению этого мифа.
Миф №7: СДВГ уходит по мере взросления
Факт: большинство детей не перерастают СДВГ полностью, хотя некоторые симптомы могут уменьшиться или исчезнуть со временем.
Симптомы также могут меняться по мере взросления, т.к. человек адаптируется к жизни в обществе и научается различным способам управления симптомами. Но это не то же самое, что перерасти их. У большинства людей с СДВГ симптомы сохраняются и во взрослом возрасте.
Миф №8: СДВГ — это результат плохого воспитания
Факт: СДВГ вызван различиями в устройстве и развитии мозга, а не плохим воспитанием. Но некоторые люди, когда видят, как дети ерзают, ведут себя импульсивно или не слушаются, предполагают, что всё дело в отсутствии дисциплины и должного воспитания. Они не понимают, что то, что они видят, является признаками заболевания, а не результатом того, что сделали или не сделали родители.