Сегодня тот день, когда я не совсем мало поспала, я в форме и иду на силовую тренировку.
Из всех силовых мне больше подошла интервальная - после разминки мы все переходим по кругу с одного упражнения на другое - отжимания, планка, упражнения с гантелями - на каждое около минуты, упражнений 8-10, потом следующий круг.
Не надо гнаться за общим ритмом. Только ты и твое тело. Следую своим возможностям на каждой станции.
И это очень приятно, когда в целом получается почти все. Разве что не прыгаю пока. И если в начале тренировки тяжесть в теле, характерная для моего таргета, то в конце часто легкость.
Идя с тренировки, забрала посылку с шампунем, посмотрим как он.
Волосы стали жирниться ужас и любой цвет не держится с моими таблетками.
Недавно меня удачно покрасили, но хватило, к сожалению, на недели полторы. Цвет просто посерел🫠.
А обычно хватает на месяца три.
На пути домой телефон уже переполняется сообщениями с работы - доделываем окончательно следующий проект. Я свою часть сдала давно, а теперь приходят правки.
И у Бори сегодня вечером тренировка - гимнастика. Стараемся хоть немного успеть ещё прогуляться. Нравится ему после садика по таким вот дворам ходить - сама я б там не стала шариться:)
Я еще и в темноте вижу плохо очень - делала в 2011г. лазерную коррекцию, зрение теперь хорошее, но в темноте глаз перестал адаптироваться).
В целом, очень я рада, что сделала лазер на глаза. Было зрение у меня -10.
Капец. Сама лазерная коррекция не больно. И хоть период восстановления около месяца был, очень трудный, глаза слезились сильно, долго было больно потом, это незабываемые ощущения - увидеть каждую веточку на дереве. И жить потом без очков, линз.
Ну а вот в темноте спотыкаюсь конечно😄.
Не любитель мой сын ходить на гимнастику, но этот год доходим для здоровья, пока это больше как офп, может в следующем получится на айкидо пойти, как старший ходил.
Хотя больше всего Боря любит сидеть на месте и делать то, что хочется)
На рисование вот отказался ходить - не хочу рисовать, что говорят и все. Хочу свое.
Ну ладно. Какой - то плюс в этом есть наверное. В садике все делает хорошо, но тоже без желания следовать общему заданию. Творческий человек видимо.
Так интересно, какой он в школе будет..