В осенне-зимний период кожа претерпевает негативные изменения: становится сухой, воспалённой и приобретает неоднородный цвет. Рассмотрим причины этого явления и методы его коррекции.
В холодное время года процесс отшелушивания клеток кожи замедляется, что приводит к нарушению её текстуры и задержке себума на поверхности. Это создаёт условия для размножения бактерий и возникновения воспалений на коже лица.
Сухость и шершавость кожи в зимний период связаны с нарушением водного баланса из-за перепада температур. Использование центрального отопления в помещениях и передвижение в транспорте негативно влияют на состояние кожи.
Поэтому в каждый сезон, включая холодный, необходимо адаптировать уход за кожей, подобно тому как регулярно обновляется гардероб. Выбор средств по уходу должен быть осознанным и соответствовать целям и системе их применения.
Существует восемь главных правил ухода за кожей зимой.
1. Используйте мягкие отшелушивающие средства.
Зимой кожа может стать более сухой, поэтому многие опасаются использовать эксфолианты, чтобы не усилить этот эффект. Однако регулярное отшелушивание кожи необходимо для ускорения её регенерации и улучшения впитывающих свойств. В зимний период рекомендуется применять менее жёсткие средства, чтобы избежать раздражения кожи.
Вместо скраба с абразивными частицами можно использовать гоммаж с шаровидными синтетическими частицами или крем-эксфолиант, содержащий АНА- и ВНА-кислоты в низкой концентрации.
Частота использования эксфолиантов зависит от типа кожи:
при сухой коже — один раз в неделю;
при комбинированной и жирной коже — два раза в неделю.
2. При выборе кремов и сывороток отдайте предпочтения тем, которые содержат витамин С.
Витамин С помогает сохранить летнее сияние кожи в холодное время года. Он обладает следующими свойствами:
· осветляет и укрепляет кожу;
· стимулирует выработку коллагена, благодаря чему кожа лучше удерживает влагу;
· защищает кожу от внешних воздействий;
· способствует восстановлению повреждений.
В летний период кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, которые приводят к фотоповреждению и преждевременному старению. Использование витамина С позволяет обратить эти повреждения вспять, поддерживать ровный тон и текстуру кожи, усиливать её естественное сияние.
При выборе средств с содержанием витамина С обращайте внимание на компонент Ascorbic acid в первых десяти позициях состава. Его наличие гарантирует содержание концентрации витамина С, которая не будет раздражать кожу (5–10%).
3. Обеспечьте коже постоянное увлажнение
В зимний период к привычному увлажняющему крему рекомендуется добавить сыворотку, содержащую высоко и низкомолекулярную гиалуроновую кислоту, азулен и экстракт центеллы азиатской. Эти компоненты способны проникать в глубокие слои эпидермиса и обеспечивать его влагой, а также восстанавливать повреждённые участки кожи.
При выборе увлажняющего крема важно обращать внимание на текстуру. Флюиды и эмульсии, которые идеально подходят для большинства типов кожи летом, не подходят для зимнего периода. При низкой температуре воздуха и работающем центральном отоплении рекомендуется использовать крем с более плотной текстурой. Такая текстура будет действовать как «зимнее пальто», запечатывая влагу внутри кожи.
4. Смените текстуру очищающего средства для лица
Если летом вы использовали гель-текстурированное или пенящееся моющее средство для лица, то с приходом холодов стоит заменить его на крем-гель или средство с кремовой или масляной формулой.
Зимой кожа производит меньше себума, который защищает верхние слои эпидермиса от пересыхания. Поэтому аккуратное очищение более мягкими средствами поможет предотвратить чрезмерное удаление кожного сала и сохранить гидролипидную защитную мантию.
5. Скорректируйте ухода за проблемной кожей
В зимний период обладателям жирной кожи и кожи, склонной к акне, рекомендуется уменьшить частоту использования очищающих и матирующих масок на основе глины. Вместо этого два-три раза в неделю можно применять увлажняющие маски. Для дополнительного увлажнения можно использовать увлажняющие ночные маски, которые не требуют смывания. При выборе маски для кожи, склонной к акне, важно обращать внимание на состав: он не должен содержать парафин, минеральное масло и масло ши.
6. Используйте средства с SPF-защитой даже в пасмурные дни.
Ультрафиолетовые лучи активны и зимой, а солнечное излучение может проникать через окна. Поэтому необходимо ежедневно наносить солнцезащитный крем на лицо и другие открытые участки кожи — шею, уши и руки.
7. Скорректируйте уход за кожей губ, рук и тела в холодное время года
Тело
В холодное время года многие предпочитают принимать горячий душ, однако следует помнить, что горячая вода может быстро высушить кожу. Это может привести к появлению очагов шелушения и трещин, а у людей с хроническими кожными заболеваниями, такими как экзема или атопический дерматит, могут обостриться проблемы.
Рекомендуется принимать тёплый душ с использованием моющих средств, которые имеют масляную или плотную кремовую текстуру и не образуют обильную пену. После душа необходимо нанести увлажняющий крем, содержащий гиалуроновую кислоту, церамиды, ростки пшеницы, витамин А, мочевину, керамиды. Это поможет сохранить влагозащитный барьер кожи и предотвратить её сухость.
Руки
Кожа на руках имеет меньше сальных желёз по сравнению с другими частями тела, поэтому влага быстро выводится из кожи рук, повышая риск образования трещин и зуда. Зимой рекомендуется наносить на руки увлажняющий крем за 30 минут до выхода из дома, а также не забывать надевать перчатки на улице.
Стопы
Для увлажнения и удержания влаги в коже стоп следует выбирать кремы на основе глицерина и вазелина. Также рекомендуется периодически отшелушивать кожу в области стоп, чтобы она могла легко впитывать увлажняющий крем.
Губы
Кожа на губах тоньше, чем на других участках лица, что делает её более восприимчивой к повреждающему воздействию холода и ветра. Чтобы защитить губы от сухости, необходимо использовать бальзам для губ не только днём, но и ночью, когда высокая температура в помещении и даже дыхание через рот могут усугубить проблему.
Ваш надежный помощник в уходе: Интернет магазин крымской косметики