Как пережить смерть близкого человека и возможно ли снова, жить и радоваться жизни

Чтобы принять смерть близкого, дорогого вам человека нужно пройти 4 стадии! И затем перейти из 4 в 5 то самое сложное и не все с этим справляются.

1. Стадия Отрицание. Наш мозг и организм так устроены что всеми возможными силами пытаются оградить нас от боли. И в момент когда человек узнаете что близкого уже нет в живых всячески пытается отрицать его смерть. В этом состоянии человек испытывает горе утраты и потери. Отказ верить в произошедшее, событие переживается как не реальное. Человек начинает искать подтверждение.

2. Стадия Гнев, злость, обида. Прокручивание смерти, близкого человека, почему он, почему сейчас, почему бог допустил это, ищут виновных в случившемся. Обвинения летят во всех (обстоятельства, бог, окружающие люди, и самого умершего). Во второй стадии человек, принимает смерть как предательство, принимая все на свой счет. Злятся что не могут вернутся в прошлое и изменить его. то самое тяжелое время. Злость что нет возможности исправить то что случилось.

3. Торг- третья стадия. Уже прошло как минимум 40 дней. Уже не так горько,человек возвращается в ритм жизни. Но все так же чувствует, переживает, и винит себя за радость. Мысли уносят в прошлое "А если бы..." Человек уходит в фантазии и воспоминания где может застревать, убеждать себя, а что было бы если бы он поступил иначе. А как могло бы быть по другому.

4. Стадия депрессии. Пик. Очень многие застревают в этом пограничном состоянии. Период когда не знаешь то делать дальше, как дальше жить. Пограничное состояние когда уже хочется выйти из горя, но вина, стыд, страх что о вас подумают другие держат вас. То время когда нужно выйти из горя! Позволить себе продолжать жить.

5. Стадия принятие. В эту стадию можно перейти только тогда когда человек примет решение что пора что-то менять. Здесь происходят перемены только в том случае когда человек устал жить в том состоянии в котором он жил. Когда он готов выйти из состояния хорошести для других, и стать плохим но счастливым, радоваться и наслаждаться жизнью и строить план на будущее. Когда человек готов распрощаться с вещами умершего и вспоминать и поминать его только раз в год.

Что бы выйти из пограничного состояния представьте себе что умерли вы а не тот человек. Хотели бы вы что бы что человек страдал из-за того что вы ушли из жизни? Наоборот вы бы хотели что бы человек продолжать жить, жить свою счастливую жизнь и продолжал дальше любить. Так почему человек предает умершего и стардает, а не живет свою счастливую жизнь?! А еще очень хорошо сделать что-то в честь этого человека, а вот что, решать уже вам.

Если есть вопросы, или вы сами не можете выйти из какого либо состояния пишите под постом или в вк https://vk.com/id888012558