Быть современной мамой трудно, особенно без поддержки бабушек и других членов семьи. Сегодня разбираемся почему.
Нуклеарные семьи
Нашим материям помогали матери. А если не помогали матери, то помогало государство. Вернее, как?! Заставляло отдавать ребёнка в ясли, чтобы женщина смогла быстрее выйти на работу.
Моя тетя 72 лет часто говорит, что уже не помнит, как это воспитывать ребёнка. А горькая правда в том, что у неё и не было опыта взаимодействия с ним. Вернее, был, но минимальный.
Мы живем иначе. Наши семьи — маленькие. Мама, папа и ребёнок или дети. Бабушки могут себе позволить не ухаживать за внуками. У моей бабушки, например, не было не только такой возможности, но и представления о разрозненной семье. То есть для неё расширенная семья была нормой.
С другой стороны, что ждать от женщины, которая толком и своего ребёнка не воспитывала, отдавая эту заслугу государству.
Что делать: маленькая семья — это значит полная нагрузка по малышу на маму. Единственный способ разгрузиться — создавать деревню своих. Создавать привязанность между малышом и другими членами семьи — то, что поможет разрушить оковы черствого сердца.
Если не получается с бабушками, дедушками, приобщайте пап или подруг. Находите сообщества по интересам, даже с детенышем на шее будет это будет психологической разгрузкой.
Отсутствие преемственности в воспитании
Переориентация в воспитании детей на государство создала социальную проблему. Женщины потеряли навык в воспитании. То есть нет носителя знаний, который объяснил бы и показал, как и что делать.
Моя мама, например, самый младший ребёнком и тоже не получила подобных знаний на примере младших братьев и сестер. Но вот её сестры получили, поэтому отлично обходились со своими детьми и передавали знания и моей маме.
Что делать: если нет мамок и нянек, которые помогут получить необходимый опыт, то учитесь на курсах, привлекайте специалистов по ГВ и детскому сну, берите в помощники опытную няню младенцев. То есть обращайтесь за компетентной поддержкой — это быстрая адаптация к материнству и путь к сохранению себя.
Осознанное восприятие
Осознанность — тренд миллиниалов. Как правило, нас отличает возраст рождения ребёнка. Мы не торопимся. Из-за осознанного подхода к жизни. Когда понимаешь, что с развитием человека в массовой культуре что-то не так, никакие материнские капиталы не заставят рожать.
Поэтому мы учимся материнству и папству. Мы рушим созданные стереотипы о родительстве, проверяем маркетинговые ходы на собственной шкуре и не боимся менять то, что нужно. И это тяжелый ежедневный труд. То есть жить с постоянно включенным сознанием — это задача не из легких. Общая нагрузка на психику утраивается, и мы срываемся.
Что делать: верный способ поддержать себя — найти опору внутри и признать собственную значимость. Понять, что все эти действия направлены на совершенствование социума. И кто, если не мы, запустим верные волны трансформации.
Поэтому важнее всего в жизни любить себя. В зрелом возрасте это тождественно регулярным медитациям, крепкому и здоровому сну, качественному питанию, массажам, здоровым комфортным физическим нагрузкам и максимально сниженному уровню стресса.