Анилингус, также известный как римминг, — это сексуальная практика, при которой один партнёр стимулирует анус другого партнёра с помощью языка или губ. Эта практика может добавить новые ощущения и разнообразить интимную жизнь, однако к ней важно подойти с подготовкой. Подробности — в материале «Радио 1».
Что нужно сделать перед анилингусом
Обсудите свои желания с партнёром
Если вы хотите попробовать анилингус, обсудите это с партнёром до начала секса. Такой совет даёт доцент кафедры общественного здравоохранения Университета Толедо и исследовательница в области сексуальных практик Кимберли Макбрайд.
Это даст возможность обсудить все интересующие вас вопросы и узнать, готов ли партнёр попробовать римминг. Важно учитывать мнение партнёра: если он отказывается, стоит выяснить причины, но не давить на него.
Обеспечьте гигиену
Секс-просветительница Тристан Таормино рекомендует принять душ или ванну перед анилингусом. Кимберли Макбрайд советует аккуратно промыть область ягодиц тёплой водой с гелем для душа, избегая средств, которые могут пересушить кожу. Это важно, так как сухая кожа может трескаться, что не только неприятно, но и увеличивает риск инфекций, передающихся половым путём.
Некоторые люди прибегают к клизмам перед анальными практиками, однако это может быть небезопасно для здоровья. Исследования показывают, что клизмы иногда могут привести к серьёзным проблемам, таким как перфорация кишечника или нарушения обмена веществ. Поэтому достаточно будет просто тщательно принять душ перед риммингом.
Обратите внимание на защиту
Не забывайте о том, что анилингус может привести к передаче инфекций, передающихся половым путём (ИППП). Как отмечает Кимберли Макбрайд, существует риск заражения такими инфекциями, как гонорея, хламидиоз и ВИЧ. Поэтому перед тем, как практиковать римминг, полезно обсудить со своим партнёром результаты медицинских анализов.
Кроме ИППП, существует также риск заражения другими заболеваниями. Сексопатолог Ник Кэннон подчеркивает, что анилингус может привести к заражению кишечными паразитами или опасными бактериями, такими как шигелла. Поэтому не стоит заниматься риммингом без защиты, особенно если у вас или вашего партнёра есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Чтобы минимизировать риски, Кимберли Макбрайд рекомендует использовать латексные салфетки.
Избегайте чистки зубов перед и после практики
В течение двух часов до и после анилингуса лучше не чистить зубы. Во время чистки могут образовываться мелкие трещины в полости рта, что увеличивает риск передачи ИППП и попадания вредных бактерий в организм. Если вы планируете заниматься другими интимными практиками после римминга, обязательно прополощите рот, прежде чем целоваться или прикасаться губами к пенису или влагалищу.
Выберите подходящую позу
Попробуйте несколько различных поз, чтобы найти наиболее комфортную для вас обоих. Например, поза «догги-стайл» — это один из простых вариантов для новичков. Один партнёр становится на четвереньки, а второй садится на колени позади. Можно использовать подушки для поддержки, чтобы избежать напряжения в теле.
Чего делать нельзя
Не спешите
По словам Нила Кэннона, анальная область очень чувствительна, поэтому важно действовать осторожно. Не стоит сразу же вводить язык в анальное отверстие; начните с прелюдии — гладьте руками поясницу и бёдра, целуйте ягодицы, чтобы партнёр почувствовал возбуждение и привык к ласкам в этой области.
Обращайте внимание на реакцию партнёра
Во время анилингуса важно интересоваться, нравится ли вашему партнёру то, что вы делаете, и не хочет ли он внести изменения. Также ваш партнёр может прямо во время процесса направлять вас и объяснять, что именно ему нужно.
Избегайте переноса языка на гениталии
Перемещение языка с ануса на гениталии может привести к переносу вредных бактерий, что, в свою очередь, может вызвать проблемы со здоровьем. Сексолог Кэрол Куин рекомендует, если вы хотите стимулировать другие зоны, использовать для этого руки.
Не включайте секс-игрушки
Только если анилингус понравился вам обоим, в следующий раз можно попробовать добавить секс-игрушки. Например, анальный вибратор может разнообразить ощущения и сделать опыт ещё более увлекательным. Однако для первого опыта нововведения лучше не использовать.
Читайте также:
Сексолог раскрыла, влияет ли оральный секс на развитие рака горла
Самая сексуально активная женщина Австралии рассказала о выборе мужчин для нового рекорда
Мужчина без пениса рассказал, как занимается сексом с женой