Масло растительное или Жир🤔

Что лучше растительное масло или натуральный жир🤔. Дорогие друзья, гости и подписчики,сегодня хотелось бы поделиться с вами информацией о том Что полезнее использовать в нашем питании для здоровья и долголетия. На протяжении огромного промежутка времени люди использовали в своем питании животные натуральные жиры.Жир использовали всех животных и рыб и птиц! Его перетапливали и хранили( нужно сказать что топленые жиры долго хранятся) на основе Жиров готовили еду, добавляли в выпечку, делали различные мази , использовали в лечении простудных заболеваний и даже применяли для консервирования! Старшее поколение еще наверное это помнят😊, а вот растительные масла использовали намного меньше! Теперь все наоборот, растительное масло стало на первое место, а натуральные жиры ушли практически совсем из нашего питания🤷‍♀️ . Почему так произошло? Давайте разберемся. Да все очень просто! Обьемы производства растительных масел очень сильно увеличился за счет использования новых технологий и…. Нужно его реализовывать, появилось множество рекламы и статей о том что растительное масло лучше чем натуральные жиры, и мы все благополучно переключились на масла! Но так ли вреден жир ? И на сколько растительные масла полезнее жиров? Нам говорят что холестерин вреден для организма , в маслах его нет, а жирах есть, НО! Холестерин не всегда вред! Наша гормональная система не состоит из растительных масел! В нашем организме есть только натуральный жир! И мы способны перерабатывать , усваивать и использовать для воспроизводства гормонов, клеток и много чего еще жир! Наш организм это сложная система которая не работает на растительном масле😂организм его просто не производит! Поэтому расщепление и получение полезных веществ из Жиров нашему организму физиологически естественный процесс, а вот из растительных масел нет🤷‍♀️ из этого следует , что жиры проще переработать нашему организму и получить из него полезность чем из масла. Все очень просто😊. Я сейчас не буду вас агитировать в применении того или другого в вашем питании, не буду углубляться в составы нутриентов Жиров и масел, скажу только одно , И те и другие должны присутствовать в нашем питании в разумных количествах! А выбирать вам. А я желаю вам крепкого здоровья и долголетия😍если вам понравилась эта статья напишите в комментарии (жду продолжения )и я вам расскажу что полезного для нашего организма есть в жире и есть в растительном масле.