Доброе утро, дорогой!
Сегодня ежедневник расскажет тебе о том, что можно приготовить быстро на утро 😊
5-ое место
Достаточно полезным и полноценным завтраком станет каша из кускуса с овощами. Залей кускус кипятком в пропорции 1:1 и дай настояться 5 минут. Затем добавь нарезанные помидоры, огурцы и зелень. Для усиления вкуса заправь оливковым маслом и лимонным соком и можно наслаждаться 🍲
4-ое место
Самым необычным блюдом в этом топе станут, пожалуй, банановые "блины". В отличие от привычных нам блинов, их готовить проще, быстрее и требуют всего два ингридиента. Всё, что надо, так это разминать 1-2 спелых банана и смешивать с овсяными хлопьями до получения однородной массы, после чего обжарить на сковороде по 2-3 минуты с каждой стороны, получая простые блинчики. Вуаля! 🤩
3-ое место
Если сегодня тебе особенно сильно хочется сладенького, то советую попробовать запечённые яблоки с мёдом и корицей! Возьми яблоко, нарежь его на дольки, положи в тарелку, полей мёдом и посыпь корицей. Можно быстро разогреть в микроволновке на 1-2 минуты для мягкости и аромата 🍎
2-ое место
Йогурт или творог с мюсли — занимает почётное второе место! Готовится быстро, всего из двух ингридиентов. Можно выбрать свой любимый вкус мюсли и/или любимый вкус творога/йогурта, смешать всё за минуту и спокойно поесть. Особенно подойдёт в качестве быстрого и здорового сладкого к основному блюду 🥰
1-ое место
И первое место у нас занимает... бутерброд! Да-да, ты не ослышался — бутерброд! Это самый быстрый, вкусный, разнообразный и дешёвый способ поесть на завтрак. На хлеб (чёрный, белый, с отрубями, на любой!) можно добавить всё, что душе угодно: начиная с масла, заканчивая яичницей, ветчиной и всё это под слоем кетчунеза! Хотя, чего это я тут расписываю? Ты ведь итак это знаешь, просто не забывай о существовании такого потрясающего способа поесть 😉
Самым пожалуй полноценным и сытным завтраком станет объединение нескольких блюд в один завтрак. Сытость, энергия и здоровье станут прекрасным дополнением ко вкусу. Приятного аппетита и хорошего дня! 😋