Я подумала, что можно установить некую мотивацию, например, покупать что-то для себя на определённый вес. Надо об этом подумать.
За неделю я похудела на 0,7 кг, что считаю нормальным, особенно учитывая, что я не ограничиваю себя жёстко в еде. Я всё ещё нацелена на длительное похудение и никуда не спешу. Хотя было бы прекрасно сбросить ещё 5 кг к Новому году, но такую цель я не ставлю. Как получится, так и будет.
Из новостей: мой сын сел! 🎉 Я так давно этого ждала, а потом он, к сожалению, недоспал и ревел час, до сих пор у меня в ушах звенит.
Тут подруга написала мне в комментариях, что за уборку она проходит 8 тысяч шагов. Не знаю, может, если бы я убиралась одна и не отвлекалась, да и вообще занималась именно уборкой, а не делала много мелких задач, то тоже могла бы пройти столько шагов. Но, как я написала, я делаю мелкие дела каждый день, а убираемся мы с мужем по выходным. Хотя, конечно, он больше занимается самой уборкой, а я в основном готовлю. 🤗
Еда 👍
Шаги🤷🏼 я хотела подключить браслет к другой программе, в итоге все шаги удалились, и к программе не подключился 😐 где-то около 3тыс, наверно