Боязнь быть отвергнутым - это одна из наиболее распространённых эмоциональных проблем, с которой сталкиваются многие люди. Отвергнутость может вызывать тревогу, страх, низкую самооценку и мешать строить гармоничные отношения с окружающими. Однако существует эффективный метод для преодоления этого страха - таппинг.
Примеры того, как техника может помочь справиться:
1. Представим, что у человека сильно развита боязнь быть отвергнутым после неудачного опыта в отношениях. Он испытывает страх и тревогу при мысли о встрече с новыми людьми и возникает ощущение, что его не примут таким, какой он есть. Применяя метод таппинга, этот человек может постепенно преодолеть свои страхи, снять эмоциональное напряжение и изменить негативные убеждения о себе. Он может повторять утверждения вроде «Я принимаю себя таким, какой я есть» или «Я достоин любви и уважения», постукивая по точкам меридианов. Это поможет ему переоценить своё отношение к себе и начать принимать себя с любовью и пониманием.
2. Другой пример - человек испытывает страх перед профессиональными неудачами из-за боязни быть отвергнутым коллегами или начальством. С помощью таппинга он может работать над своими эмоциями и установками, чтобы повысить уверенность в себе и продвигаться в карьере. Постепенно преодолевая страх и тревогу, человек может стать более успешным и уверенным в своих профессиональных способностях.
Таппинг - это мощный и эффективный инструмент для преодоления страхов. Применяя этот метод, можно изменить своё отношение к себе, переоценить негативные убеждения и начать строить более здоровые и гармоничные отношения с самим собой и с окружающими.
Первый в мире чат-бот по таппингу на основе ИИ https://www.t.me/Tapping_GerusClub_bot он обладает уникальной базой знаний по теме управления эмоциями и эмоциональному благополучию. Он ответит на любые ваши вопросы о таппинге и его применении.
#таппинг #психология #консалтинг