Самая частая бытовая манипуляшка – вызвать у жертвы чувство вины. На дурака не нужен нож – завиновать –
и делай с ним что хошь. Как известно – самая полезная вещь в хозяйстве -- это муж, замученный чувством вины. Это чувство заставит вас быть беспрекословно-согбенно воспринимающим все заскоки манипулятора. Собственно это и есть главная его цель – нарциссический ресурс.
Что это такое. Удовлетворение потребности во власти над жертвой, повышение своей уязвимой самооценки за счет «плохости» другого.
Но! Завиноватить жертву, которая и так уже пляшет перед манипулятором на цыпочках не так то просто. И тогда в ход идёт высасывание вины из пальца. Вам будут вменять в вину интонацию, не ту громкость голоса, не ту реакцию, которую вы должны были выдать, не ту эмоцию, которую должны испытывать… Нарцу всегда виднее чем вам, как вы должны, а как низззя! Любую мелочь откопают и пришьют к вашему личному делу.
Внимание!!! Мой личный лайфхак! Элементарен и максимально прост в использовании именно для таких случаев. Когда непонятно насколько проблема серьезна, или специально раздута, чтоб обвинить вас в обижульках нарца. Элементарно говорите – «Пусть это мне вернётся». Имея ввиду содеянное «преступление» в котором вас обвиняют. Если ответ вашей души «И слава Богу» -- значит спокойно идёте пить чай и понимаете, что все, что хотел на вас навесить манипулятор – это личные проблемы его больной психики. Рекомендую так же и ему в этой ситуации сказать: «Тебе это вернётся» . Если первая реакция на это индифферентна, значит это все случайное недоразумение. Если скандал или возмущение – ставьте галочку – человек в курсе, что сделал гадость и не хотел бы того же в свой адрес. И сразу !!!обоим!!! становится понятно кто из вас по-настоящему пострадавшая сторона.