Мы слышим эту фразу с детства, которая ясно дает понять, как тесно связаны тело и духовный мир человека. Но в силу бесконечных «надо» мы забываем уделять должное внимание и тому, и другому, а затем скатываемся сначала по хроническим, а затем с осложнениями, и вот уже с любым вирусом мы лежим недели, а тело сыпется на глазах. Мы всё сваливаем на возраст, который тут не при чем, и живем в ожидании пенсии, чтобы «уйти на покой».
Та ли это великолепная жизнь, о которой вы мечтали в детстве?
Похоже ли это на празднование каждого вашего дня с бесконечной благодарностью за все?
Насколько вы осознаны в отношении своего тела?
Как часто вы с ним говорите? Как часто прислушиваетесь именно к телу, а не к уму? Как часто вы обращаете внимание на сигналы, на ощущения, которые ваше тело вам дает, чтобы вы выбирали лучшее для себя?
Может, пришло время это изменить?
Как это было бы, если бы мы жили очень долгую очаровательную жизнь-приключение, жизнь-путешествие без необходимости болеть и жаловаться на свое здоровье?
Как это было бы - жить без диагнозов, без боли, без страданий?
Возможно ли это?
Да, такое возможно. И сейчас самое время к этому идти.
Первое, что требуется осознать — это то, что любая болезнь это крик вашего тела о внимании, заботе и любви. Любое недомогание можно исцелить осознанием и руками, своими или целителя. Я проверяла это тысячу раз на себе, детях, клиентах.
Заботу вы можете начать с вопроса: Тело, что нам требуется сейчас? Что попить, что поесть? Что надеть? Какое движение будет вкладом сегодня, какая активность?
Приложите руки к своему телу. Там, где боль. Тело любит прикосновения. Наши тела созданы для того, чтобы к ним прикасались. Подержите руки, наполняйте тело своей любовью и благодарностью за то, что оно у вас есть.
Заварите травяной сбор. Откройте баночку брусничного варенья, или какое любит ваше тело? Наденьте мягкие теплые носочки, включите любимую музыку, потанцуйте для себя. Просто слушайте свое тело, как оно желает двигаться. Почувствуйте свободу в этом.
Мы привыкли зависеть от мнения врачей, от диагнозов, от фармацевтики, но вся эта система должна перестроиться, поскольку сейчас она работает в основе своей на том, чтобы несколько человек в мире зарабатывали очень большие деньги, а мы с вами простые люди без конца болели и снова шли к врачу, который снова выписывал нам лекарства, на которых снова и снова эти несколько человек в мире богатели.
Вся эта конструкция, весь этот огромный мировой бизнес начинается с самого нашего рождения, когда в роддоме нам делают первые прививки. Прививочный календарь — это самое страшное, что может быть для только появившегося нового, чистого тела и организма на свет. Сначала нам вкалывают прививки с тяжелыми металлами и канцерогенами, страшно даже говорить о том, что содержится в этих ампулах, и ни один хороший врач никогда не скажет вам делать это своему ребенку в раннем возрасте. Это подрывает иммунитет моментально, и дети начинают болеть до года, и им тут же назначают лекарства. Процесс запущен. Дальше с этой иглы вы сможете слезть только через осознание. Либо придется всю свою жизнь жить на таблетках, и, как мой дедушка в старости, носить с собой целый контейнер из 3 капсул на завтрак, 2 на обед и 3 на ужин.
Меня не прельщает такой вариант. Мне это неинтересно. Я выбираю другое.
Я выбираю жить без боли, страданий, без лекарств, без хронических заболеваний. Без диагнозов. Я выбираю жить свою потрясающую радостную жизнь в полном здравии до последнего дня. И уйти по собственному выбору, а не из-за болезни.
Что я могу добавить в свою жизнь, чтобы это стало возможным?
20 лет назад я добавила йогу. За эти годы я испробовала все возможные направления йоги, включая горячую, и могу искренне признаться, что Бикрам меня покорил. И йога по Айенгару навек моя любовь.
Йога не единственная моя активность. Я много гуляю, в напарники себе завела пса сиба ину, он готов составить мне компанию в любой момент и на любую протяженность маршрута. И я обожаю танцевать. Делаю это и дома, и везде, где только услышу хорошую музыку. В связи с этим появился интерес к проведению Экстатик Дэнс - танцевальной телесной терапии для людей с чистым сознанием.
Уже много лет я начинаю свое утро со стакана воды 40 градусов тепла.
4 года назад я купила аппарат Канген Энаджик для ощелачивание организма и насыщения живой водой, которая усваивается на 80% нашими клетками и не нагружает почки, в отличие от любой другой воды. Больше об этом аппарате и о наших изменениях с его появлением можно почитать тут.
После стакана воды я выпиваю чесночную воду: мелко нарезанный чеснок заливаю подогретой до 50 градусов водой, перемешивают, даю настояться 5 минут, и затем пью только саму воду. Это простой и хороший антипаразитарный способ поддержания здорового организма и сильного иммунитета.
2-3 раза в год я провожу детокс и выхожу в голод, иногда сухой, на несколько дней. Практикую интервальное голодание. Пока мне нравится и то, и другое. Учитывая, что я не ем мясо (потому что не нравится) и молочку (на которую у меня кожа сразу реагирует и выдает акне) уже очень давно, и мой рацион в целом состоит из овощей, фруктов, круп и суперфудов, детоксы мне даются это легко.
В спальне у меня стоит соляная лампа из розовой пакистанской соли, которая обеззараживает воздух в комнате. Обогреватели - кварцевые, лампы которых не сушат воздух и благотворно влияют на здоровье в целом. Увлажнители в каждой комнате, особенно у компьютеров, чтобы слизистая не пересыхала.
Регулярное гвоздестояние активизирует работу всего организма. На наших стопах — все проекции наших внутренних органов, меридиан и систем. Воздействие на стопы благотворно влияет на все наше тело в целом. Я ввела эту практику более 5 лет назад, и 3 года как провожу ее для других и обучаю самостоятельной практике.
Теплые домашние ванны с английской солью, в которой содержится магний, снимают напряжение после тяжелого дня, успокаивают и насыщают кожу и все тело нужными микроэлементами.
Бережная заботливая Баня (не горячая!) 70+- градусов помогает выводить шлаки, чистит кожу, прогревает и тонизирует мышечную массу тела, расслабляет и возвращает к истокам, к Земле.
Телесные энергетические процессы я запускаю себе каждый вечер перед сном. Это уже вошло в хорошую привычку. Мое тело очень благодарно. Так я могу напитать себя, рассуждать все чужие точки зрения, которые я насобирала за день, всю тяжесть, которую на себя взяла со стороны. Так я снимаю и боль, если вдруг что-то ощущается подобным образом, без необходимости понимать, что это и откуда пришло. Так я предупреждаю простудные заболевания после посещения госструктур или мест больших скоплений людей. А сессии Аксесс Барс уже вошли настолько плотно в мою практику, что мне даже не требуется отдельно запускать себе. Благодаря потоку клиентов, очищение моей головы происходит параллельно с сессиями для других. Чистить голову так же важно, или даже важнее всего и самое начало начал, когда вы выбираете что-то менять в жизни.
Это мой выбор. А какой ваш?
Наше тело — это наш самый близкий друг. Оно никогда не соврет, не обманет, не предаст. Оно всегда покажет нам нашу истину. И когда мы отвергаем то, что мы знаем, телу приходится кричать, чтобы мы его услышали.
Таблетками вы не лечите болезнь, не исцеляете тело. Вы лишь заглушаете его крик, приглушаете боль, убираете последствия, сглаживаете симптомы. Но причины остаются глубже. И что если вы признаете это и начнете Разговор со своим телом? Что тогда для вас станет возможно?
Если вам интересно больше узнать о возможности жить без диагнозов и таблеток, без боли и страданий, напишите в комментариях свои вопросы, я с радостью отвечу. И так же приглашаю вас на сессии офлайн в Санкт-Петербурге, или онлайн из любой точки, чтобы научиться слышать свое тело и его подсказки, и освободить себя от мусора и ненужных программ.
Больше обо мне на сайте irasashkina.com