Для начала, я предлагаю избавиться от иллюзий! На 85-90% здоровье кожи зависит от внутреннего ухода за организмом (здорового питания, употребления достаточного количества полезной жидкости, снижения токсической нагрузки из окружающей среды, качественного сна и физической активности). Кожа питается изнутри через кровеносные микро-сосуды, по которым к ней поступают питательные вещества.
Коротко о том, как это происходит… Питательные вещества по большей части поступают в наше тело ежедневно с пищей. Некоторые уникальные вещества наш организм способен синтезировать самостоятельно, если для этого есть подходящие условия. В процессе сложных преобразований внутри нашего ЖКТ питательные вещества из пищи переходят в более биодоступные формы и разносятся кровью по всем важным органам и системам нашего тела. Некоторые из них запасаются на будущее.
Главный орган, отвечающий за здоровье кожи (и всего организма в целом) – это печень . От ее состояния будет зависеть на сколько рано мы начнем увядат