Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Продолжать отношения или расстаться

.....Если это твоя СУДЬБА, ничто вас не РАЗЛУЧИТ, а если ЧУЖАЯ, ничто не СДЕЛАЕТ её ТВОЕЙ ..

В течение двух лет я терпела его измены. Но когда я попала в больницу, он ни разу не навестил меня! Он лишь попросил сообщить, когда меня выпишут. Именно тогда я всё поняла.

После выздоровления я написала ему, что хочу остаться друзьями. Однако на следующий день он опубликовал в социальных сетях фото с новой девушкой. Сейчас я замужем и очень счастлива — вот такое оно, счастье.

Бывает, что судьба более благосклонна, и даёт возможность разглядеть истинную сущность в партнёре, до свадьбы.

Моя подруга приняла решение отменить свадьбу, и мы все были в недоумении, ведь казалось, что у них всё хорошо. Она рассказала, что их пригласили на свадьбу друзей, и ей хотелось танцевать и веселиться, но её жених сидел с недовольным видом и ревновал ко всем мужчинам среди гостей.

После серьёзного разговора выяснилось, что он ожидал, что после свадьбы она откажется от своих театральных курсов и квизов, где собирается много мужчин, и станет идеальной женой, занимаясь только работой. Однако такой вариант развития событий её не устроил, и они расстались.

Алгоритм принятия решения: продолжать отношения или расстаться

  1. Оцените свои чувства

Пример: Вспомните, когда вы в последний раз чувствовали себя счастливыми в этих отношениях. Это были недавние моменты или вы всё чаще чувствуете недовольство?

  • Обсудите проблемы с партнёром

Пример: Поделитесь с партнёром своими переживаниями о том, что вас беспокоит. Возможно, вы заметили, что он часто не обращает на вас внимания или не поддерживает в трудные времена.

  • Выясните, готовы ли оба меняться

Пример: После разговора выясните, согласен ли ваш партнёр работать над отношениями. Если он слишком нервно относится к критике и не проявляет желания менять что-то, это важный сигнал.

  • Оцените перспективы отношений

Пример: Подумайте, есть ли у вас общие цели и ценности. Например, хотите ли вы оба создать семью, или у вас разные взгляды на будущее?

  • Взвесьте все «за» и «против»

Пример: Напишите список положительных и отрицательных сторон отношений. Если в минусах окажется больше пунктов, это может стать сигналом для расставания.

  • Примите решение

Пример: Если в результате анализа вы поняли, что счастье не достигнуто и в дальнейшем не ожидается, возможно, лучше расстаться. Если же вы видите желание партнёра меняться, дайте шанс вашим отношениям.

  • Решите, как действовать дальше

Пример: Если вы решили расстаться, постарайтесь сделать это уважительно. Если остаётесь вместе, обсудите, как будете работать над отношениями, чтобы оба чувствовали себя счастливыми.

Этот алгоритм поможет вам более осознанно подойти к вопросу о будущем ваших отношений и принять правильное решение.

Автор: Гулевич Ирина
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru