Привет! Меня зовут Эдуард Серболин. Сегодня в очередной раз поговорим о важности гормонального фона.
Гормональный дисбаланс - может влиять на обмен веществ, внешность, общее самочувствие, менструальный цикл у женщин.
Я напишу об распространенных симптомах коротко и без "воды".
Вот основные признаки что у вас есть проблемы с гормонами:
1. Увеличение или потеря веса без очевидной причины
2. Нарушение менструального цикла у женщин или полная его потеря
3. Проблемы с репродуктивной функцией (бесплодие)
4. Акне (прыщи на коже)
5. Шелушение кожи и ломкость волос
6. Отсутствие полового влечения
7. Снижение мышечной массы и увеличение жировой
8. Изменение в настроении и в поведении (излишняя эмоциональность, повышенная тревожность или депрессия)
9. Нарушение стула(запор или диарея)
10. Выпадение волос и облысение
11. Головная боль и мигрень
12. Невнимательность и забывчивость
13. Излишняя потливость
14. Тошнота и слабость
Если вы заметили у себя хотя бы несколько признаков, я, как эксперт, настоятельно рекомендую сдать анализы и проверить все основные гормоны.
Подписывайтесь на мой Телеграм: https://t.me/Serbolin
Там я борюсь с мифами о фитнесе и питании, учу правильно тренироваться, выкладываю видео с техникой упражнений, отвечаю на вопросы и много другое. Подходите к тренировкам осознанно и не читайте шарлатанов!
Всё, что я пишу, основано только на доказательной медицине!