Женский организм - волшебная штука! В нём создается новая жизнь!
Привет!
Меня зовут Елена 👋🏻 сегодня я хочу обсудить с вами свой опыт первой и второй беременностей, а именно сравнить их. Легче или сложнее? В чем отличие?
И мне будет очень интересно, если вы поделитесь своим опытом, а как было у вас?
Мой опыт
Первая беременность в 24, я родила в 25 лет.
Текущая беременная - мне 38 лет.
Несколько раз мне задавали вопрос: отличается ли первая и вторая? В том возрасте и в этом? Тяжелее ли?
Сегодня хочу поделиться своим опытом.
Во вторую беременность этим летом меня застал жуткий токсикоз. Пришелся он на поездку в Крым на машине, отдых в Крыму в жару, поездку обратно и ещё здесь в Одинцово.
⠀
Со 2 по 4 месяцы включительно меня мучал токсикоз и тогда у меня была только одна мысль - что сейчас беременность протекает намного сложнее.
Но к 5 месяцу токсикоз прошел и сонливость ушла. Появилась энергия на работу, дела, прогулки.
⠀
И теперь я могу сказать, что лично по моему сейчас ощущению и состоянию мне легче, чем в первую беременность.
⠀
В чем колоссальное отличие - в осознанности. А то есть в понимании, зачем любое состояние сейчас меня сопровождает. В заботе о своем здоровье. В первую беременность я не знала ни что такое физическая активность, ни сбалансированное питание.
⠀
В 1 беременность я крайне плохо ела, не могла есть мясо, теперь я понимаю, что так нельзя - не следить за количеством белков в рационе.
В 1 беременность - я не следила за питьевым режимом, не гуляла много, не занималась физической активностью. Постоянно чувствовала себя усталой и утомленной.
⠀
Сейчас, я во-первых, в беременность вошла с ниже средними спортивными привычками, но все же тренажерный зал в моей жизни присутствовал.
⠀
Во-вторых, я отношусь намного более серьезно к питанию: овощи, фрукты, творог, мясо умеренно, как могу. Минимум фаст фуда, жирного.
⠀
В-третьих, сейчас вторую неделю начала посещать занятия - йога для беременных 2 р/нед. И хожу по 15 тыс. шагов.
⠀
В-четвертых, в принципе жизнь стала более активная, а не сидячая.
⠀
Поэтому основное отличие в моих беременностях в 24 и 38 лет - в более внимательном и Бережном отношении к себе и своему здоровью.
⠀
Делитесь, в каком возрасте родили первых и вторых деток? А может и третьих?
Как у вас проходил периоды ожидания? Сложнее /легче?