Идя к намеченной цели, всегда есть риск столкнуться с выгоранием. В 90% случаев это происходит из-за неверного подхода к прохождению пути. Большинство людей сначала максимально погружаются в дело, спустя время они не видят результатов и в последствии теряют энтузиазм или решают, что дело не для них и бросают его. Вот как следует действовать, чтобы дойти до конца: В самом начале больших результатов, как правило, не бывает, поэтому постепенно внедряйся в дело, понемногу увеличивая темп. Придерживайся ритма, который тебе удобен и приятен. Не надо лезть из кожи вон, чтобы быстрее прийти к цели Это важнейшая часть, позволяй себе отдыхать. Устраивай выходный и перерывы в работе. (ТУТ подробнее об этом) Одна из возможных причин выгорания - это скука. Чтобы ее не возникало, позволяй себе в своем деле иногда креативить, пробовать новое и делать то, что вызывает желание. Ошибки и неудачи тоже часто приводят к выгоранию. Поэтому научись их принимать, анализировать и учиться на них. Извин
Как избежать выгорания
Идя к намеченной цели, всегда есть риск столкнуться с выгоранием. В 90% случаев это происходит из-за неверного подхода к прохождению пути. Большинство людей сначала максимально погружаются в дело, спустя время они не видят результатов и в последствии теряют энтузиазм или решают, что дело не для них и бросают его. Вот как следует действовать, чтобы дойти до конца:
✅️ Начинай постепенно
В самом начале больших результатов, как правило, не бывает, поэтому постепенно внедряйся в дело, понемногу увеличивая темп.
✅️ Поддерживай ритм
Придерживайся ритма, который тебе удобен и приятен. Не надо лезть из кожи вон, чтобы быстрее прийти к цели
✅️Отдых
Это важнейшая часть, позволяй себе отдыхать. Устраивай выходный и перерывы в работе. (ТУТ подробнее об этом)
✅️ Пользуйся вдохновением
Одна из возможных причин выгорания - это скука. Чтобы ее не возникало, позволяй себе в своем деле иногда креативить, пробовать новое и делать то, что вызывает желание.
✅️ Принимай неудачи
Ошибки и неудачи тоже часто приводят к выгоранию. Поэтому научись их принимать, анализировать и учиться на них.
Извините что меня не было долго просто я был в проблемах 😖✊️
Постараюсь сделать больше 🫂