Тема утрат и смерти в культурах разных стран — это настоящие контрасты. Где-то слёзы и скорбь — естественная реакция, а где-то, например, в Азии и Африке, такие моменты превращаются в торжество, признание неизбежности, сложной сокральности жизненного цикла.
Как тут не удивляться?
Эта небольшая статья написана для тех кто столкнулся с тяжелой утратой и находится в поиске «волшебной таблетки» для обретения искомого баланса.
Надеюсь, что после прочтения вы найдете уверенность в себе и ответы на волнующие вопросы: «Как справиться с личной катастрофой?», «Есть ли способ победить чувство вины и обреченности?».
Предлагаю взглянуть на отношение к утратам в разных странах мира, вполне возможно, что некоторые решения вас удивят.
Иногда неожиданные концепции открывают новый взгляд на привычные вещи. И вот уже любые трудности в прошлом; а переживания проявляются в ином свете — более мягком, прощающем и освобождающем от горечи.
А теперь познакомимся с традициями Южной Кореи, Ганы и Бали — эти страны открывают совершенно эволюционный взгляд на восприятие личных утрат.
ЮЖНАЯ КОРЕЯ
Оставляя слёзы в далеком прошлом.
Так например, на культурной родине K-POP, BTS, — в Южной Корее, принято отмечать особенный праздник Чхончи (День памяти предков).
Этот праздник приобретает поистине национальный масштаб, где воспоминания о предках превращаются в яркое торжество, напоминающее карнавал. Чхончи, уходящий своими корнями в конфуцианство и шаманизм, выделяет несколько ключевых дат осенью и весной, когда семья собирается для особых ритуалов. Эти моменты включают чтение молитв, приготовление традиционных угощений — риса и рыбы — и, конечно, участие в народных праздниках, которые становятся данью ушедшим людям.
На Дальнем Востоке, Японии, Тибете, — есть одна по-настоящему уникальная традиция, которая привлекает внимание любопытных туристов, — бережное отношение к святым местам.
В пагодах, дацанах, монастырях, уважение к предкам и духам простирается вплоть до мельчайших деталей.
Например, обувь, которую принято снимать перед входом на святые земли, где песок, глина, камень не дают скучать неокрепшим от зимних UGG стоптаным пяткам.
Такой жест, в который раз напоминает — духовная чистота, ценнее внешних атрибутов.
Не даром говорят, страны Востока с особенным почтениям относятся не только к прощанию с умершими людьми, но и традициям, направленным на сохранение памяти.
АФРИКА
В Гане вера в духов предков пронизывает не только религиозные аспекты, но и социальные коды, создавая особую атмосферу сплочённости различных общин и сообществ.
Здесь слёзы вытесняет социальное почтение, когда похороны превращаются в торжественные праздники, продолжительностью в несколько дней.
На церемониях прощания особое внимание уделяется жизни умершего человека. Здесь традиционные поминовения не обходятся без угощений, национальных нарядов, танцев и песен.
ИНДОНЕЗИЯ
В балийском индуизме встречается праздник Нган-Бан (Ngaben - пожертвование огню). Церемония прощания у местных жителей похожа скорее на массовые гуляния, где нет места трауру. Местные уверены, что количество песен, танцев, мантр, исполненных в такие дни, помогают ушедшей душе справиться с переходом в новое состояние. Чем больше счастливых песен спето - тем легче путь!
В христианской традиции (православие, католицизм, протестантизм) восприятие утраты обозначается каноном скорби — 40 дней. В такие даты, душу принято вспоминать, провожать скорби за семейным столом.
Что мне помогло, когда я оказалась в ситуации потери близких (во время COVID-19 ушли из жизни мои самые любимые, бабушка и дедушка; не было даже возможности проститься по-христиански из-за особенностей коронавируса и временных ограничений ГБУ Ритуал):
- чтение вслух духовных книг (которые соответствуют вашей религии и взглядам)
- смена обстановки / поездка к друзьям в другой город
- прогулки на свежем воздухе
- введение дневника / блога
- общие чаты с друзьями
- терапия / работа с психологом
- самоанализ и практики
- выход из закрытой позиции через социализацию и общение с другими людьми
Если у вас есть вопросы по данной теме или своя история, которой вам важно поделиться:
Не стесняйтесь, добавляться в друзья. Вступайте в моё закрытое сообщество в Telegram.
https://t.me/+LiQ6H_7TqBFiN2Ri
В своём канале MVG я делюсь не только лайфхаками по разным темам, но и рассказываю о маркетинге, брендинге и экологичных практиках для работы с собой. А ещё дарю приятные бонусы всем подписчикам моего канала.
Вот ссылочка:
https://t.me/+LiQ6H_7TqBFiN2Ri
Мой новый канал на YouTube: