Купероз — это состояние кожи, при котором кровеносные сосуды на лице расширяются и становятся заметными, особенно на щеках и носу.
Основные причины их появления — это генетика, хронические заболевания (такие как повышенное артериальное давление, аутоиммунные заболевания, сахарный диабет), чрезмерное употребление алкоголя, гормональные нарушения, стрессовые факторы, избыточное солнечное воздействие, экстремальные температуры — сильный холод или жара, горячие напитки, острая пища, агрессивные и некачественные средства ухода за кожей.
Правильный уход за кожей при куперозе включает деликатные методы очищения, увлажнение и защиту, чтобы минимизировать раздражение. Основные рекомендации:
Очищение
Используйте средства без агрессивных ингредиентов, таких как сульфаты и спирты. Выбирайте гели и пенки для чувствительной кожи. Умывайтесь теплой, а не горячей или холодной водой, чтобы избежать дополнительного раздражения. Не трите кожу сильно. Мягко массируйте лицо пальцами или мягкой мочалкой.
Увлажнение
Используйте гипоаллергенные кремы без отдушек и красителей, предпочтительно с успокаивающими ингредиентами, такими как: алоэ вера, зеленый чай, ниацинамид, гиалуроновая кислота. Избегайте раздражающих компонентов, убедитесь, что в составе нет ретиноидов, альфа-гидроксикислот (AHA) и спиртов.
Защита
Ежедневно используйте солнцезащитный крем с SPF 30+. Ищите физические фильтры (оксид цинка или диоксид титана), которые меньше раздражают кожу. Избегайте прямого воздействия холода или жары на кожу. Используйте защитные кремы зимой и носите головные уборы и солнцезащитные очки летом.
Уход
Периодически используйте успокаивающие маски для лица с натуральными ингредиентами, такими как огурец, ромашка, календула. Пользуйтесь средствами с антиоксидантами, такими как витамин C и E, это поможет укрепить сосуды и улучшить состояние кожи. Избегайте повреждения кожи и сосудов — жестких пилингов и агрессивных косметических процедур.
Образ жизни
Сбалансированное питание: отдавайте предпочтение продуктам, богатым антиоксидантами и омега-3 жирными кислотами. Избегайте стрессовых нагрузок, так как стресс ухудшает состояние кожи. Чаще занимайтесь йогой, медитацией или другими методами релаксации. Определите и избегайте факторы, которые ухудшают течение купероза.
Для эстетического устранения купероза существует два способа — склеротерапия, введение склеивающегося лекарства в расширенный сосуд и лазерная коагуляция. Лазерная коагуляция похожа на уходовые процедуры: под охлаждением над расширенными капиллярами выполняются лазерные вспышки, после чего в течение 3-4 недель капилляры уменьшаются и становятся менее заметными. В зависимости от выраженности купероза проводится от одной до нескольких процедур с периодичностью 1-3 месяца, после чего видимые сосуды исчезают и лицо приобретает натуральный цвет. После лазерного лечения сосуды проходят без синяков и следов.
Будьте здоровы и хорошего дня!
с уважением, к.м.н., врач-флеболог, Максим Олегович Косарев