Найти в Дзене
Mister Octopus

Д. Гоулман "Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ" 📕

"Неокортекс – средоточие мышления. В нем располагаются центры, где объединяется и осознается информация, поступающая от органов чувств. Благодаря неокортексу и чувству добавляются размышления, к тому же мы приобретаем способность переживать – в связи с восприятием идей, искусства, символов и мысленных образов."
"Лимбические структуры генерируют чувства удовольствия и полового влечения- эмоции, питающие сильное половое чувство."
✅ "Жизнь – комедия для тех, кто думает и трагедия для тех, кто чувствует."
"Соединения между миндалевидным телом (соответствующими лимбическими структурами) и неокортексом представляют собой центр сражений или основу договоров о сотрудничестве между головой и сердцем, то есть между мыслью и чувством. Такая схема объясняет, почему эмоции оказываются столь губительными для плодотворного мышления."
ЛИЧНОСТНЫЕ УМСТВЕННЫЕ СПОСОБНОСТИ: 1 Знать свои эмоции. "Самосознание – распознавание какого-либо чувства, когда оно возникает, - краеугольный камень эмоционального

"Неокортекс – средоточие мышления. В нем располагаются центры, где объединяется и осознается информация, поступающая от органов чувств. Благодаря неокортексу и чувству добавляются размышления, к тому же мы приобретаем способность переживать – в связи с восприятием идей, искусства, символов и мысленных образов."

"
Лимбические структуры генерируют чувства удовольствия и полового влечения- эмоции, питающие сильное половое чувство."

✅ "
Жизнь – комедия для тех, кто думает и трагедия для тех, кто чувствует."

"Соединения между миндалевидным телом (соответствующими лимбическими структурами) и неокортексом представляют собой центр сражений или основу договоров о сотрудничестве между головой и сердцем, то есть между мыслью и чувством. Такая схема объясняет, почему эмоции оказываются столь губительными для плодотворного мышления."

ЛИЧНОСТНЫЕ УМСТВЕННЫЕ СПОСОБНОСТИ:

1 Знать свои эмоции.

"Самосознание – распознавание какого-либо чувства, когда оно возникает, - краеугольный камень эмоционального интеллекта. Неспособность замечать свои истинные чувства оставляет нас на их произвол. Люди, более уверенные в своих чувствах, оказываются лучшими лоцманами своей жизни : они меньше сомневаются в правильности личных решений."

2 Управлять эмоциями.

"Умение справляться с чувствами, чтобы они не выходили за подобающие рамки, - способность, которая основывается на самосознании. Контроль над своими эмоциями - отсрочивание удовлетворения и подавление импульсивности – лежит в основе всяческих достижений. Способность привести себя в состояние «вдохновения» обеспечивает достижение выдающегося качества любых действий."

3 Мотивировать самого себя.

"Приведение эмоций в порядок ради достижения цели необходимо для сосредоточения внимания, для само мотивации и владения собой и для обретения способности созидать."

4 Распознавать эмоции других людей.

"Эмпатия, еще одна способность, опирающаяся на эмоциональное самосознание, является основным «человеческим» даром. Люди, способные сопереживать, больше настроены тонкие социальные сигналы, указывающие, чего хотят или в чем нуждаются другие. Это делает их более подходящими для профессий или занятий, связанных с заботой о других, например, для преподавания, торговли и управления."

5 Поддерживать взаимоотношения.

"Искусство поддерживать взаимоотношения по большей части заключается в умелом обращении с чужими эмоциями. Люди отличающиеся такими талантами как: способность укрепления популярности, лидерство и эффективность межличностного общения. Отлично справляются с делами, успех в которых зависит от умелого взаимодействия с другими; они – просто гении общения."

✅ "
По И.П.Павлову, сила нервной системы (темперамент) – прирожденное свойство, характер (форма поведения) – во многом состоит из приобретенных привычек."