Знаменитая цитата Михаила Лабковского звучит так: «Здоровое отношение к жизни начинается со здорового отношения к себе». И это очень тонкая и важная фраза. Вслушайтесь в неё внимательно ещё раз. Здоровое отношение к жизни начинается со здорового отношения к себе.
На этой фразе построена наша сегодняшняя книга Михаила Лабковского: «Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым».
Не буду томить вас долгим предисловием и предлагаю перейти к выводам:
Кстати, если ты хочешь слушать мои книги в аудиоформате или текстовой версии – переходи в мой телеграм-канал по ссылке:
https://t.me/knigi_baza
Итак, вывод №1. Наслаждение жизнью - путь к радости
Наслаждение жизнью — это не просто умение получать удовольствие только от радостных событий, но и способность находить удовольствие в каждом дне. Не стоит бояться получать удовольствие от мелочей и быть благодарным за всё хорошее, что происходит в вашей жизни. Помните, что за счастье не нужно платить, и вам не придётся проходить через испытания, чтобы обрести гармонию.
Мы все привыкли слушать поговорки и стереотипы вроде:
- Много смеёшься – плакать будешь;
- Счастье любит тишину;
И многие другие. Такие пословицы прививают нам привычку боязни простой человеческой радости. Но именно радость каждому дню и составляет общее счастье
Вывод №2. Понимание своих желаний – это ключ к счастливой жизни
Вы все помните беззаботное детство, когда за нас всё решали родители, но вот мы повзрослели, а сами не начали ничего решать, ведь за нас всё решает общество.
Нам всегда говорят, что мы должны хорошо учиться, поступить в вуз, устроиться на официальную работу, создать семью и взять ипотеку. Но действительно ли вы этого хотите?
Если вы не хотите всего этого, но делаете только потому что это диктует общество - то в 30 лет будьте готовы к кризису среднего возраста, а до 30 лет — к депрессии и неврозам. Всё действительно сложное на самом деле просто – и секрет счастливой жизни тому не исключение. Ведь секрет счастливой жизни заключается во дном — научиться понимать свои желания и делать только то, что действительно приносит вам радость.
Вывод 3. Научитесь хотеть: маленькие шаги к большим целям
В детстве за нас часто родители решают какую обувь нам носить, когда нам хотеть спать, когда нам хотеть кушать.
Вы же помните как родители заставляли вас кушать, хотя вы этого не хотели. Как они ругали вас за то, что вы хотите красные ботинки, а не чёрные. Всё это привело к тому, что мы сами перестали понимать чего мы хотим.
Приходя на рынок или в торговый центр мы не знаем какая из курток нам нравится, какие ботинки мы хотим купить и всё остальное.
Это всё и есть последствия того, что наши желания в детстве глушились криками и желаниями родителей.
Но разгребать это придётся вам самим и начать следует с малого.
Я дам простую практику, которая поможет потихоньку принимать решения о том, чего вы действительно хотите.
Начинать нужно с малого, например, не садитесь завтракать, пока не поймёте, чего именно вам хочется съесть. Поняли, что хотите тосты или яичницу? Супер, готовьте и наслаждайтесь.
Так постепенно вы научитесь лучше понимать свои желания и потребности.
Вывод №4. Страх одиночества или главная причина разрывов
Многие люди боятся одиночества, поэтому закрывают глаза на проблемы в отношениях. Они начинают игнорировать конфликтные ситуации и идти на компромиссы в важных для них вопросах. В результате всё это растёт как снежный ком, и любовь превращается в созависимость. В конечном итоге вы и не любите своего партнёра, и уйти не можете. Всё болтается, ничего не приносит радости, как и сама жизнь в целом.
Сейчас ещё одна очень важная практика, чтобы избавить ваши отношения с партнёром от будущих проблем.
Прямо сегодня, когда вам что-то не понравится в том, что скажет ваш партнёр, не понравится его отношение к вам, не понравится как он поступил – не молчите, а наоборот, начните обсуждать со своей половинкой данную проблемную ситуацию. Делайте так с каждой ситуацией и вы увидите, что партнёр начнёт улавливать что вам нравится, а что не нравится, как можно к вам относиться, а как нельзя. Именно с этого начинаются здоровые отношения, в которых партнёры уважают интересы друг друга. Не бойтесь отстаивать свои границы, уважайте чужие желания и не терпите то, что вам не нравится.
Вывод №5. Важность посещения психолога перед рождением и планированием детей.
Главный критерий счастливого ребёнка – это его счастливые родители.
Ещё раз, счастливые дети вырастают у счастливых родителей.
А чтобы вы были счастливыми – вам нужно настроить свою жизнь. Поэтому перед планированием детей важно проверить не только своё физическое, но и психоэмоциональное здоровье. Проработайте с психологом все комплексы и незажившие душевные травмы, чтобы не проецировать их на ребёнка.
Потому что зачастую бывает так, что родитель вымещает на ребёнка свои травмы, свои боли и желания
Вывод №6. Зачем нужен ребёнок?
Главная ошибка родителей — рожать детей по следующим причинам:
1. Награда для мужа. Бывает так, что женщины рожают детей только для того, чтобы их мужчина чувствовал себя обязанными им за это. Т.е рождение ребёнка у них – это подвиг, за который муж их будет награждать всю жизнь. Дети в таких семьях часто чувствуют себя ненужными.
2. В обществе так принято. Женщины часто комплексуют и считают себя какими-то неправильными просто потому, что общество навязывает обязательное рождение ребёнка до 25-27 лет. И часто женщины рожают детей только чтобы соответствовать этому стандарту. В таком случае ребёнок маме не нужен, он — помеха на пути карьеры и самореализации, но «часики то тикают».
3. В память о бывшем муже. Когда ребёнок является плодом уже завершённых отношений, он становится заложником. Женщина видит в нём напоминание о неудаче и переносит негатив с отца на него.
4. Чтобы было кому стакан воды принести. Это очень частое заблуждение. Запомните, дети вам ничего не должны. Если вы рожаете ребёнка только по этой причине – вы рожаете себе раба, а не ребёнка. Так делать категорически запрещено. Дети никому ничего не должны, они не виноваты или не просили, чтобы вы их родили, не нужно свои стереотипы о том, что дети что-то должны переносить на ребёнка.
Единственная правильная причина для рождения ребёнка — желание воспитывать нового человека. Если этого желания нет, не стоит усложнять жизнь себе и окружающим.
7. Что нужно детям?
Лучший подарок ребёнку — это свобода и уважение. Показывайте любовь и привязанность, давайте чёткие правила поведения и всегда слушайте своё чадо.
Но это не значит, что нужно выполнять все его капризы. Ваша задача — замечать интересы и желания ребёнка и давать ему развиваться. А ещё важно вовремя давать ему свободу, ведь только так малыш сможет научиться самостоятельности во взрослой жизни.
Вот и подошли мои выводы к концу. С чем вы согласны, а с чем вы бы поспорили? Мне было бы интересно почитать ваше мнение по поводу книги Михаила Лабковского: «Хочу и буду». С вами был я, Белявский Иван, не забудь подписаться, поставить лайк на это видео и колокольчик, чтобы не пропустить мои новые выводы из книг.