Здравствуйте, я рада снова приветствовать Вас на своем канале. Меня зовут Надежда и мне очень приятно, что Вы со мной, на моем канале «Быстрая кухня: рецепты на каждый день», где показываю наше меню на день.
Сегодня уже воскресенье! Мои три выходных дня пролетают с космической скоростью, наверное, потому что я в выходные дни долго сплю. Вот и сегодня поднялась уже в 9 часов с чувством какой - то вины, что опять долго спала, хотя и спешить - то мне особо некуда: детей у меня маленьких нет, живем вдвоем с мужем. Он встает рано, в 4 часа утра уже на ногах, ест бутерброды, а потом уже завтракает со мной, хотя раньше, когда завтрак мой состоял из бутербродов с колбасой или с сыром, он каждый день варил себе манную или овсяную кашу.
Сегодня на завтрак у нас молочная рисовая каша с сахаром, которую я чуть не проследила: немного низ прижарился, но на вкус это не повлияло,
заварила себе черный натуральный кофе в турке (муж пил чай, кофе он пьет в 4 утра), к кофе сыр и печенье крекер с маслом и долька молочного шоколада.
С этим завтраком спокойно доживем до обеда.
После завтрака сразу же пошла в магазин. Мои покупки в Магните: кофе, собственно говоря я за ним и ходила, приметила еще в городе, но зачем тащить целый кг, если можно купить рядом.
Кофе - за 800 рублей, остальное: хлеб - 32 рубля, чай смесь черного и зеленого малина , облепиха - 43 рубля, пряники Забава - 34 рубля. печеньки - ванильки - 27 рублей, консервы язь, обжаренный куском в томате - по 80 рублей ( 2 банки, я их покупала в прошлый раз, ели с пюре, понравились), ряженка Першино - 43 рубля, 2 пачки творога варвара - краса - по 59 рублей, молоко - 63 рубля. Итого: 1321 рубль
+ бытовые покупки: туалетная бумага и белизна
Скидка по пенсионному, как и во всех Магнитах до часу 10% по каким - то ценникам.
Погода на улице отличная, тепло, тихо, иду неспеша, хотя дорога не очень - то, но главное не скользко.
Иду, внимание мое привлекла маленькая собачка, которая бегала возле дома и не могла попасть, хозяева про нее забыли.
Жалко будет, если попадет под машину, несколько лет назад нашу маленькую собачку сбила машина возле дома.
Решила сегодня приготовить завтраки на два - три дня. Первый завтрак - это запеканка из творога с маком, делала я ее сегодня без муки,
ее нам хватит на два завтрака (в духовке одновременно с запеканкой запекались рыбные биточки из фарша речной рыбы, закрыла фольгой,
сверху биточки посыпала еще сыром. Осталось два кусочка хлеба, из него сделала сухарики в духовке, поставила к биточкам),
второй завтрак - оладьи с кокосовой стружкой, но как пишут на упаковках: может содержать семена кунжута и т.д., так и у меня оладьи могут содержать незначительное количество зерен мака, так как я тесто заводила в той же миске, что и творожную запеканку, мыть не стала.
Параллельно готовила обед.
Итак, на обед: салат из свежих помидоров с майонезом,
голень, тушеная на подушке из репчатого лука и моркови, на гарнир была из пакетика крупа: пшено, ячмень, нут ( один пакетик я варю с мужем на двоих, так что гарнира не так уж и много получается),
чай , к чаю был пирожок с капустой.
Чай купила только сегодня, решила его заварить, обратила внимание на цвет, уже потом прочитала на упаковке, что это смесь черного и зеленого Малина /Облепиха.
Ягоды облепихи содержат витамины, минералы и антиоксиданты, обладают антибактериальным и противовирусным действием, укрепляют сердечно - сосудистую и эндокринную системы, усиливают иммунитет.
В общем, пейте этот чай и будете здоровы! Чай на вкус приятный.
На работе у меня закончился натуральный кофе, который я завариваю в кружке, перемолола в кофемолке.
После обеда посидела за компьютером, надо было приготовить презентации, посмотрела видео, почитала статьи и комментарии в дзене. Время пролетело незаметно, пора готовить ужин.
На перекус был виноград и мандарины.
На ужин салат с копченой курицей
тушеная капуста
чай с пряником
Рецепт салата с копченой курицей:
- грудка копченой курицы
- свежий огурец
- морковь по - корейски
- твердый сыр
- майонез
Грудку, огурец, сыр порезать небольшими кубиками, морковь можно порезать помельче, заправить чуточкой майонеза. Огурец придает салату свежесть, корейская морковь остроту, а кура сытость. Салат получается вкусный и сытный.
Перед сном пили еще ряженку.
Завтра на работу, вставать опять рано, поэтому никаких сериалов я не смотрю, а читаю только книгу.
Спасибо, что вы были со мной!
Спасибо, что вы были со мной! Желаю всем хорошего дня, отличного настроения и конечно же мирного неба над головой!
🔺И я буду рада, если вам понравилось мое меню на день, поддержите, пожалуйста, мой канал: поставьте класс👍, сделайте репост 🔂 или оставьте смайлик 🙂 в комментарии 💬 .
🔺Спасибо огромное за поддержку.
Подпишитесь на канал,
чтобы не пропустить новые статьи.