Не хочу разводиться простить не могу: как спрятать скелет измены в шкафу и всё это одновременно и без хлеба. Такие запросы не только не редкость, напротив, это реальная реальность обращений. Вспоминаю себя, когда я хотела отрастить волосы, чтобы подстричься так, как я хочу, но когда волосы отрастали, было жалко их стричь.
В этой статье я рассмотрю невозможность простить измену с одновременным нежеланием разводиться и попыткой спрятать боль от измены (скелет) поглубже, в недра психики и тела (в шкафу).
Не хочу разводиться – не могу простить
Обиды, боли, непрожитые (неотреагированные и не распознанные) чувства – причина невозможности простить. Когда ты глубинно не осознаешь, что тебя так ранило. Что именно вызывало боль – не только на человеческом плане – предательство и всё такое – а на глубинном.
Если осознать свои чувства на глубинном плане (прожить и отреагировать):
- Острота боли проходит
- Снимается накал страстей
- Расслабляется тело – зажим челюсти, боль в центре груди, напряжение в животе
Как распознать и прожить: в этом помогает антикризисный психолог, глубинный терапевт – когда у меня на сессии я задаю именно те вопросы, при помощи которых вы осознаёте свои чувства от измены, проживаете их, видите картину в истинном свете.
Самый важный этап в работе с изменой – распознать и прожить свои истинные чувства. Что именно лежит под обидой, злостью, предательством, крушением доверия. У каждой девушки и женщины там свои личные чувства, связанные с её личной жизненной историей и опытом там и тогда в здесь и сейчас.
Не хочу разводиться
Только после этапа "прожить истинные чувства" на глубинном плане можно говорить о прощении и принимать решения – прощать или не прощать. Либо, искать способы простить.
Как спрятать скелет измены в шкафу
Когда вы прожили и отреагировали свои истинные чувства, расчистили поле от грязи и палок, проветрили пространство, отмыли углы и центры внутреннего пространства – вопрос о прятании скелета становится риторическим, отпадает сам собой (как в анекдоте про пиво и свидание).
Таким образом, чтобы смочь и не разводиться и думать о прощении измены, так же найти способ ничего не прятать в шкафу – если мы говорим о реальном прощении, то скелета и не останется: нет скелета – нечего и прятать – в первую очередь работаем со своими истинными, глубинными чувствами. Рассматриваем свои проживания подобно и с интересом. Выясняем, какие пласты нашего личного отношения к себе "вскрыла" измена.
Скажу больше – прятать "скелеты" вообще не вариант. Говорю как удочеренный ребенок: как только я перестала припрятывать факт своей биографии об удочерении – испытала настоящий и полный внутренний триумф – правда меня освободила.
На десерт сказочка:
Дракон пересчитал свои скелеты в шкафу и задумался.
— Не хватает? — спросила принцесса.
— Нет, лишние.
— Это мои.
— Не ожидал, — сказал дракон уважительно.
Приходилось ли вам прятать скелет в шкафу?