Связь между диабетом и вашими ногами важна, поскольку диабет может вызвать повреждение нервов и снижение кровообращения, что в конечном итоге приведет к потере конечности и другим осложнениям. Хорошая новость заключается в том, что вы можете снизить вероятность осложнений, контролируя уровень глюкозы в крови и заботясь о своих ногах.
Диабет и ваши ноги
Предотвращение проблем со стопами
Решение проблем со стопами
Осложнения со стороны стопы
Плохое кровообращение
Плохое кровообращение (приток крови) может сделать вашу стопу менее способной бороться с инфекцией и заживать. Диабет приводит к сужению и затвердению кровеносных сосудов стопы и голени.
Совет: компрессионные чулки надевайте аккуратно
Изменения кожи
Диабет может вызвать изменения в коже стопы. Иногда стопа может стать очень сухой. Кожа может шелушиться и трескаться. Эта проблема вызвана повреждением нервов, которое влияет на способность организма контролировать жир и влагу в стопе.
Совет: используйте ежедневный увлажняющий крем, чтобы ноги были здоровыми и выглядели великолепно. Ищите специальные продукты, специально разработанные для людей с диабетом.
5-Способов-ухода-за-ногами
Мозоли
Мозоли чаще возникают и быстрее нарастают на ногах людей с диабетом. Слишком много мозолей может означать, что вам понадобится лечебная обувь и стельки. Мозоли, если их не обрезать, становятся очень толстыми, ломаются и превращаются в язвы (открытые раны).
Совет: избегайте безрецептурных средств для удаления мозолей, поскольку в их состав входят кислоты, которые могут быть вредны для диабетической стопы.
Язвы стопы
Язвы чаще всего возникают на подушечке стопы или на подошве большого пальца ноги. Язвы по бокам стопы обычно возникают из-за плохо подобранной обуви. Хотя некоторые язвы могут не болеть, каждую язву следует немедленно показать врачу. Игнорирование язв может привести к инфекциям, которые могут привести к потере конечности.
Совет: если у вас язва стопы, рассмотрите возможность использования ортезов или костылей, чтобы ускорить заживление, а также уменьшить давление и раздражение.
Повреждение нерва
Повреждение нервов при диабете называется невропатией и может снизить вашу способность чувствовать боль, тепло и холод. Это означает, что вы можете не заметить травму стопы, пока кожа не порвется и не инфицируется. Невропатия также может привести к изменению формы стопы и пальцев ног. Если ваша стопа не помещается в обычную обувь, обратитесь к врачу по поводу специальной лечебной обуви или стелек.
Совет: не ходите босиком, даже дома, чтобы снизить риск получения травмы. Ношение носков и обуви (или тапочек дома) обеспечивает ногам дополнительную защиту.
Потеря конечности
Люди с диабетом гораздо чаще сталкиваются с потерей конечностей, связанной со стопой. Из-за осложнений, связанных с невропатией, плохим кровообращением, язвами стопы и инфекциями, важно следить за здоровьем стопы, чтобы знать, как предотвратить осложнения стопы или остановить их ухудшение. Большинство проблем потери конечности можно предотвратить, ежедневно проверяя стопы, регулярно ухаживая за ними и посещая врача, а также нося подходящую обувь.
Совет:
осматривайте свои ноги каждый день и ищите волдыри, трещины и другие признаки травм. Ведите дневник изменений в своих ногах и обратитесь к врачу, если состояние ухудшится. #здоровье, #диабет, #диабетноги, #ноги, #диабетздоровье