Абсолютно лёгкой жизни не бывает, так как жизнь — это развитие и изменение во времени и пространстве. Вектор этого развития идёт либо вперёд через преодоление, либо вверх через достижения.
Отсутствие преодолений или достижений является замиранием или ощущается как отсутствие жизни, и тогда на бытовом уровне мы часто ощущаем, что мы как будто не живём, не начинали жить, ходим по кругу или не можем выбраться, не понимая, откуда и куда.
Но как только мы принимаем тот факт, что в жизни всё трудно, и жизнь — это труд, у нас появляется шанс построить ту жизнь, в которой нам будет легче. Сейчас объясню, что я имею в виду.
Любые трудности и сложности в нашей жизни даются нам тяжело: либо физически, либо эмоционально, духовно, морально — все вместе бывает редко.
Поэтому в любой ситуации мы можем увидеть два пути:
- один из них будет сложнее физически,
- а другой — сложнее психологически или эмоционально.
То есть
- в одном пути нам придётся терпеть,
- а в другом — преодолевать.
Но у нас всегда есть выбор между тем, какой из сложных путей для нас легче и какой в долгосрочной перспективе приведёт нас к той жизни, которую мы хотим.
Примеры из жизни:
- Тяжело иметь лишний вес, но также тяжело постоянно следить за своим питанием и тренироваться.
- Тяжело жить от зарплаты до зарплаты, осуществляя чужие мечты, но также тяжело начинать свой бизнес.
- Тяжело жить, обвиняя всех в своих бедах, и также тяжело брать на себя всю ответственность за свою жизнь.
- Тяжело воспитывать детей, решать конфликты в семье с родственниками, но также тяжело в одиночку справляться с жизнью и встречать старость одному.
Жизнь — это всегда трудности, но каждый человек выбирает то, что ему легче, и то, что в долгосрочной перспективе ведёт его к той жизни, которую он хочет.
Жизнь — это выбор между трудностями.
Лёгкая жизнь начинается с момента, когда ты понимаешь, что лёгкой жизни нет. Но можно сделать выбор, как ты будешь строить свою жизнь, зная, что твой сложный выбор сейчас приведёт тебя к лёгкой жизни в перспективе.
Например, начать свой бизнес: в начале тебе будет тяжело, много работы, решать проблемы, но, вероятно, эмоционально и психологически ты будешь чувствовать себя свободным и окрыленным.
Или трудное решение сегодня — взять и похудеть, целенаправленно в течение полугода заставлять себя тренироваться. В итоге то, что будет тяжело физически, приведёт тебя к лёгкой жизни с точки зрения эмоций, уверенности в себе и хорошего самочувствия.
Лёгкая жизнь всегда начинается с сложного решения. Когда ты осознаешь, что каждый выбор несёт в себе как плюсы, так и минусы, ты сможешь легче двигаться вперёд и делать свою жизнь лучше и легче.
Вопросы для самоанализа:
- Какие сферы жизни вызывают у тебя недовольство? (финансы, отношения, работа, здоровье)
- Какие сложности ты испытываешь в этих сферах?
- Что бы ты хотела изменить в каждой из этих сфер?
- Посмотри на каждую сферу и подумай, какие сложности ты испытываешь сейчас и какие могут возникнуть, если ты решишь изменить ситуацию?
- Какое «зло» для тебя меньше? Какие из этих сложностей ты готова пережить ради изменений?
- Начни действовать маленькими шагами. Понимание, что предстоит трудный путь, поможет тебе подготовиться к нему.