Это цитата Дейла Карнеги.
Улыбка это именно то, что мы можем дарить и получать бесплатно. Именно она делает нас светоее, добрее и лучше.. 😉
" Самый легкий и действующий антидепрессант у нас всегда с собой и это наша улыбка." сказал Рой.
Получается, что наш мудрый организм вырабатывает эндорфины, даже если мы заставляем себя улыбаться, не чувствуя радости внутри. Натянутая улыбка пробивается через невидимую платформу девять и три четверти и происходит небольшое чудо. Мозг думает, что мы счастливы, снижает частоту сердечных сокращений и частоту дыхания – и происходит выброс эндорфина! О, да она еще и положительно влияет на наше здоровье!
Улыбка всегда заразительна!
Улыбающиеся люди приносят счастье. Ведь всегда приятно видеть перед собой улыбающегося человека, в общении это притягивает, располагает.
Улыбка помогает избавиться от усталости, изношенности и перегруженности.
Улыбка способна уменьшать чувство тревоги. И все это уже давно доказано научно.
Оказывается, когда человек улыбается, на его лице работают целых семнадцать мышц! Считается, что улыбка даже помогает бороться с первыми признаками старениями. А активный смех способен сжечь от десяти до тридцати калорий и улучшить вентиляцию легких, а так же снизить артериальное давление. Улыбка препятствует выработке гормонов стресса.
Улыбнитесь прямо сейчас и проверьте!😊
С вами был @Увлеченный садовод 🌱