Всем привет! Сегодня хочу поделиться личным опытом обучения в колледже фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера по направлению «Персональный тренер».
Моя история началась еще в далеком 2015 году. Тогда маленькая Настя впервые нашла на ютубе информацию о правильном питании и тренировках. Я очень заинтересовалась этой темой и сильно погрузилась в нее. Не скажу, что это был прекрасный и гладкий этап в моей жизни (это требует отдельного поста).
Спустя год домашних тренировок, я поняла, что мне уже слишком этого мало, поэтому я решилась пойти в зал, хоть и очень стеснялась.
Так как в 15 лет денег у меня не было, о тренере я и не думала, поэтому всю информацию об упражнениях я изучала сама. А так как я люблю глубоко копать во все интересующиеся меня темы, изучение тренировок не стало исключением.
Я прошаривала все возможные ресурсы, изучала технику упражнений как по видео различных блогеров, так и по атласам упражнений. Благодаря этому я довольно хорошо разбиралась в этой теме и могла составить любую тренировку под себя.
В 16 лет, когда пришло время сдавать огэ, я впервые задумалась о том, что хотела бы отучиться на тренера. Начала искать в интернете все возможные пути решения этой задачи.
Тогда я поняла, что для меня это слишком дорого и, как мне тогда казалось, совсем «не серьезно».
Тогда я отложила эту мысль до лучших времен.
А после у меня случилось РПП, излечившись от которого я вообще забыло об этой идее, так как совсем отдалилась на какое-то время от этой темы.
Прошло 5 лет. Я уже максимально отошла от темы правильного питания и бешеных тренировок. Пришла к гармонии с собой и тренировкам в удовольствие.
Я закончила универ и устроилась работать на завод. Сначала я работала 2/2 и спокойно в выходные посещала зал. Спустя 2,5 месяца работы меня повысили и я вышла на график 5/2 и тренировки улетели максимально на задний план, так как моя максимальная продуктивность приходится на дообеденную часть дня.
Шли месяцы, моя активность падала, а внутреннее состояние ухудшалось (без активности я не могу). С каждым днем я все больше понимала, что сидячая работа точно не для меня (я работала инженером лаборатории). Мне не хватало шагов и тренировок.
В очередной рабочий день, обыденно сидя и скучая за компьютером, мне попалась реклама обучающих курсов для фитнес тренеров. Именно тогда в моей голове всплыла моя подростковая мечта.
Несколько дней эта мысль не давала мне покоя. Это же идеальная работа для меня - постоянная активность, свободный график, общение. Именно это всплыло в моей голове на тот момент. И я начала изучать куда можно пойти учиться. Именно тогда я вспомнила о колледже Вейдера.
Почему именно колледж Вейдера?
Перебирая варианты мест обучения, в моей голове на подкорке крутился именно колледж Вейдера. Но для меня это казалось чем-то недоступным, ведь это одно из лучших заведений данного плана. Недолго изучая индустрию, я все же решила зайти на их сайт и посмотреть варианты обучения. И тут я поняла, что все вполне возможно и доступно.
Так как я все еще работала, для меня был открытием тот факт, что существует очно-заочный формат обучения, позволяющий пройти часть материалов самостоятельно по видео лекциям , а после приехать на очную половину для прохождения практики и сдачи всех экзаменов. И тогда я поняла, что именно это мне и подходит.
Посоветовавшись с близкими, я окончательно решила, что буду покупать курс, дорабатывать на заводе до конца сентября и перебираться в Москву уже окончательно.
Все идеально совпадало: начало очного обучения, наша тяга к переезду и моя тяга к смене рода деятельности.
Про обучение
Я выбрала очно-заочный формат обучения, так как он максимально подходил мне по всем параметрам.
Очное обучение по данному направлению длится 6 недель, из которых первые 3 это основные предметы и зачеты по ним.
В случае очно-заочного формата, я должна была посетить только последние 3 недели, так как в этот период происходили основные экзамены, курсовые и практики, а вот на самостоятельно изучение материалов из первых 3 недель мне отводилось 3 месяца. Я посчитала такой формат более размеренным и продуктивным для себя.
И вот последние 2,5 рабочих месяца все чем я занималась на работе было просмотр лекций и их конспектирование. и даже такой режим мне показался довольно непростым. Страшно даже подумать, каково пришлось ребятам, изучающим это все в бешенном ритме очно.
Успешно сдав все контрольные точки, я отправилась в Москву и присоединилась к очной группе даже раньше положенного, так как настолько увлеклась учебным процессом, что уже просто не в терпеж было увидеть все воочию.
И это было прекрасным решением, так как прослушав некоторые вещи повторно, они максимально хорошо отложились у меня в памяти.
Первое впечатление - преподаватели невероятные профессионалы своего дела! Подача материала, его структурированность просто заставляла меня визжать от восторга в конце каждого учебного дня.
Хоть пары и были 6 дней в неделю с 10 до 18, я ни разу не чувствовала усталости или утомления, так как максимально погружалась в материал и кайфовала от процесса.
И так, учебный процесс точно нельзя назвать простым. Темп просто запредельный. Количество информации очень большое, а вот сроки крайне сжатые.
Учеба проходит 6 дней в неделю с 10 до 18. При этом практически каждый день нужно сдавать какие-то тесты, зачеты и экзамены. Но и это еще не все. Помимо всего, у нас были еще и 3 курсовые работы.
Самое интересное - то, как на это реагирует организм. Пройдя все это, кажется, будто мы сделали невозможное. Хотя в моменте это именно так и ощущалось.
Темп на столько запредельный, что на адреналине даже не ощущается усталость. Ты просто работаешь нон-стоп. Придя с занятий сразу садишься писать курсовые и параллельно готовишься к экзаменам.
Сон по 4 и менее часов - норма😅
Но зато, когда это кончилось и мы получили дипломы, мозг расслабился и стало понятно, насколько мы все устали.
Лично я отсыпалась несколько дней.
Мы практически прошли курс молодого бойца. И это действительно классный опыт.
Если бы сейчас я отмотала время назад, я бы точно повторила его.
Очень благодарна преподавательскому составу за опыт и знания.