Прошло больше месяца с момента начала диеты. Как рассказывал во влоге (чтобы посмотреть видео, нажмите на эти синие слова), к дерматологу обратился не просто так. Я хочу, чтобы мой лоб был менее «жирный» и меньше стало различный высыпаний.
По рекомендации врача я убрал два главных продукта: молоко и сахар. Кроме того, необходимо утром и вечером мыть и протирать проблемные зоны лица специальными средствами. Но тут я использовал иные гели и тоники, так как прописанные врачом стоят достаточно дорого.
Я наблюдал за собой. Смотрел, есть ли какой-то положительный результат. И что вы думаете? Первое время казалось, что результат есть. Кожа лба стала менее блестящей, новых высыпаний не было. Появилась уверенность, что врач оказался прав. Но через полторы недели у меня снова появились угри. Причем на том же самом месте!
Ранее, до начала диеты, я предполагал, что высыпания на лице образуются преимущественно из-за сладкого и мучного. Однако уже более месяца продуктов данных категорий в рационе нет! Как, собственно, фастфуда, снеков, чипсов, сладких газированных напитков. А угри появляются...
Вот и начинаешь думать: "А может врач был не прав? Если так, то стоит ли снова идти к нему?" Дерматолог говорил, чтобы я к нему пришел через месяц. Но никак к нему не запишусь.
В любом случае, факт того, что я убрал молоко (правда, не знаю, насколько это помогло, учитывая, что употреблял в основном с кофе или кашей, да и то не всегда), сахар, мучное, сладкое, фастфуд, дал свой результат в виде уменьшения веса! Целых десять килограмм!
Михаил, это ушла вода!
Возможно, я не знаю. Просто радуюсь цифрам на весах!
Михаил, нужно менять питание!
Что ж, может быть. Хотя, читая комментарии, лишний раз делаю вывод, что идеальной диеты или правильного "правильного" питания особо нет.
Вот для примера вспомню передачу "Большие девочки" (да, я такую смотрел в надежде узнать что-то полезное). Регина Доктор рассказывала участницам, как нужно правильно питаться, считать калории. И, вроде бы, девушки худели, сбрасывали от двух до четырех килограммов в неделю. Но что же с ними спустя примерно год? Самых ярких стали приглашать на телевизионные шоу. Не знаю, может быть только мне так кажется, но некоторые из них так и не улучшили свой вес спустя такое длительное время. При этом они должны были питаться правильно (как рассказала одна из девушек на кулинарном проекте)! Более того, на мой взгляд, есть и те, кто внешне, наоборот, снова набрал лишние килограммы!
Но они питаются правильно!
Мы можем только в это верить! Но, в любом случае, статья не об этом. А о том, что исключение некоторых продуктов не всегда несет нужный или ожидаемый эффект. Я считаю, что высыпания на лбу стали появляться в меньшем количестве преимущественно из-за использования средств для умывания. И в целом могу допустить мысль, что иногда выпитый кофе с молоком и, например, сахаром или съеденный маленький кусочек сладкого вряд ли приведут к появлению угрей.
Думаю, как сейчас лучше поступать и к кому обращаться. В комментариях советов много! Как и рекомендаций в интернете.
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и делитесь своим опытом (если такой есть), как вы боролись с жирной кожей и угрями!
До встречи!