В последние годы минимализм стал не просто модным словом, а настоящим движением, охватывающим все сферы жизни. Многие люди начинают отказываться от лишнего, стремясь к простоте и осознанности. Но что на самом деле стоит за этой тенденцией? Это решение для снижения стресса или просто мимолётный тренд? Давай разберёмся вместе! Минимализм — это подход к жизни, основанный на принципе "меньше — значит больше". Это не только отказ от лишних вещей, но и стремление упростить свои мысли, эмоции и даже отношения. Минималисты считают, что, сосредоточившись на самом важном, можно достичь внутреннего спокойствия и гармонии. Они избавляются от ненужных вещей и обязательств, чтобы освободить место для того, что действительно имеет значение. Стресс и перегрузка Современный мир полон информации и вещей, которые нас окружают. Постоянный поток новостей и контента из социальных сетей часто приводит к ощущению эмоциональной перегрузки. Минимализм предлагает решение: избавиться от лишнего и сосредоточиться