Дети с малых ногтей оценивают себя и осознают, что в этом мире МНЕ ЕСТЬ МЕСТО, отражаясь в глазах значимых взрослых.
И с этим ментально наделенным «правом» мы живем свою взрослую жизнь.
Вот почему так просто ребенка застыдить и вселить неуверенность, когда мы сравниваем его еще с кем- то.
Достаточно несколько таких сравнений и процесс запущен.
Однажды в электричке напротив меня ехала бабушка с внучкой.
Девочка вымазала платье и рот шоколадом и продолжала как ни в чем не бывало бегать по вагону, заводить знакомства с попутчиками.
Бабушка, внешне немного измотанная дорогой и жарой, все это резко осекла:
-А ну, стой сейчас же! Посмотри на себя. И как тебе не стыдно?
Вон девочка как аккуратно ест за столом, сидит спокойно, а ты не можешь еще потерпеть?
Внучка не растерялась и бойко так ответила, закатив глаза:
- Бабушка, как мои глазки могут смотреть внутрь, они у меня ведь на голове.
Глаза наши и правда приделаны к голове моргалками наружу, чтобы замечать все вокруг.
Погода гадкая- плохой климат.
Дорогой инжир- продавцы - спекулянты.
Ботинок жмет- магазин плохой, неправильный.
Муж не ночевал дома - муж подонок. Вижу же: ночь есть, мужа нет.
Посты одни противные попадаются- блогеры бездарные расплодились повсюду.
В общем, очевидно, что причины всех бед снаружи.
Те, кто так думает, совершенно правы.
Но дело еще в том, как пишет один из моих любимых психологов, Полина Гавердовская,
«что глаза оснащены снаружи гляделками, а внутри к ним приделан такой канатик, передающий увиденное гляделками внутрь головы. Там они тоже прикрепляются кое-куда, и полученная информация должна обрабатываться. В общем, вы удивитесь, по идее внутри головы должен быть мозг»🙃
Именно мозг отвечает за все, что вы видите, а не жена, не магазин, не ботинок, блогеры и даже не инжир😊
Услышала сегодня на лекции одного профессора, что «чрезмерная озабоченность собственным запахом всегда интимно связана со стыдом».
Захотелось разобраться поподробнее.
Запах – это всегда про ощущение себя. Это, пожалуй, первое, с чем мы где-либо присутствуем.
Ничего так не выдает глубинный стыд человека - как душный шлейф парфюма. Есть люди, от которых за 30 метров «фонит», человек уже вышел из комнаты, а ты потом не можешь долго вывести эти следы. Вы скажете, что у такого человека нет чувства меры или проблемы с обонянием. На самом деле он бессознательно как будто пытается заглушить запах своего глубинного стыда: что со мной что- то не так.
Ощущения себя не желанным, не приятным, даже отвратительным, которые он испытывал в детстве, в итоге именно с запахом вызывают отторжение, оставляя шлейф парфюма.
Удивительно, человек прячется от гнева в правильность и именно правильностью раздражает окружающих, прячется от стыда в парфюм – именно парфюм вызывает отторжение.
Свойственная таким людям нарциссичность: «я иду и меня мнооого, я распространяю себя вокруг» тоже вызывает любопытство.
Бывает, что мы находимся рядом с человеком, который весь такой «с иголочки», хороший парфюм, гладко говорит. И ты слушаешь его, а в тебе нарастает чувство неуверенности и стыда. Вот это эмоциональное состояние, которое в нас возникает, оно зачастую может говорить не только о нас, а о чем- то внутри другого. О стыде, который он носит в себе с самого раннего детства и скрывается в этот нарциссический образ.
Запах – это может быть вид атаки. К примеру, своим запахом перебить запах другой женщины, создать конкуренцию, поставить «метку».
Важно, когда мы слушаем другого, наше внимание разделять. Одна часть внимания направлена на собеседника, другая часть должна всегда быть направлена внутрь, на те ощущения, которые этот человек внутри нас пробуждает. И самое главное – на расхождения между одним и другим.
Он, допустим, говорит одно, а мы чувствуем, что что-то не сходится. Часто то, что кажется – это про «всегда» потом.
Поэтому важно улавливать самое первое ощущение от человека, с первых секунд. Или, встречаясь на первом свидании, обратить внимание на первичные впечатления о человеке, то, что неуловимо и практически неосязаемо. Часто какие- то негативные интенции, с которыми мы сталкиваемся и которые не всегда подвластны разуму, «сканируя» взглядом, становятся серьезными причинами разлада отношений в будущем.
Но поскольку люди отбрасывают эти ощущения и целиком уходят в то, что говорит другой, именно поэтому теряется и фокус.
Например, диссонанс. Связанный с травмой: человек говорит нам о каких-то болезненных и тяжелых вещах. Они по идее должны ужаснуть, по крайней мере, по содержанию. Но он говорит это улыбаясь или даже ухахатываясь. Как будто бы в том, что он говорит есть что-то веселое и может даже неявно просит присоединиться и «поржать» над этим вместе. И вот это несоответствие может быть распространенной защитой от боли, маниакальной защитой.
Или человек может рассказывает вещи, которые могут тронуть любого до печенок, но мы слушаем и у нас почему – то не возникает эмпатии к этому.
- А почему я это не чувствую?
Начинаем сами себе этому удивляться. Может я черствый какой...
Но причина чаще всего указывает на что-то важное. Что человек сам может быть не в контакте со своими чувствами, его слова отделены от его ощущений. Что на самом деле он сам от себя отчужден, защищен.
И то, что мы слушаем его с эмоциональным отчуждением – это часто отражение его собственного эмоционального отчуждения от себя.
В психоанализе это зовется контрпереносом.
У нас в процессе общения может внезапно всплыть своя личная история из детства, маленький, но яркий, как вспышка, фрагмент.
Слушаешь другого, слушаешь, а у нас перед глазами какой-то образ, когда был маленьким, например. В эту секунду будто проваливаешься в себя, теряешь контакт. Но на самом деле, в этих образах что-то о собеседнике и говорится, о его мире. Это может говорить о его бессилии или инфантильности.
Или сидим на совещании. Начальник что –то вещает и вещает.. А мы проваливаемся внезапно в мысли, что, например, муж нами будет вечером не доволен, будет критиковать, раздражаться. Конкретное содержание этого беспокойство является отражением бессознательного состояния начальника – его ощущения страха критики. Только через наши собственные образы.
Важно после такой встречи какое- то время остаться наедине и прислушаться к себе, что у нас первым делом всплывает.
Ответ не в словах, он всегда в ощущениях.
Что вы думаете по этому поводу? Улавливали подобные состояния?
Благодарю за внимание! Смело поддержите лайком или подпиской, если статья была интересной.
Ваши комментарии по этому поводу будут ценными🙏