Вы когда-нибудь сталкивались с фразой “с тобой плохо, а без тебя ещё хуже”?
Очень многие люди сходятся-расходятся, затем снова сходятся и не понимают как разорвать отношения. Каждый раз после расхода им становится ещё хуже. Начнём с неутешительной статистики. Я не знаю ни одних отношений, где люди расходятся на какое-то продолжительное время, далее через время сходятся и у них было бы всё хорошо. Примеры того, что люди потом долго живут вместе, могут родить детей и жить долго, но несчастливо - действительно существуют и это не редкость. Есть причины, которые являются вескими для того, чтобы заканчивать отношения. И этих причин не так много. В них входят: измена, побои, зависимости любого типа (игровые, алкогольные, наркотические, дофаминовые….), проблемы со здоровьем, к примеру, если у человека есть психические заболевания, которые не позволяют ему выстраивать здоровые отношения. Эти особенности не всегда возможно выявить на стадии знакомства и порой приходится сталкиваться с ними уже в процессе совместного проживания.
К сожалению, именно внутри отношений, большая часть людей не меняются в лучшую сторону, либо же степень изменений очень слабая. Все изменения происходят в тот период, когда человек остаётся один на один с собой. Обычно это кризисный период. И тогда он с помощью специалиста, либо самостоятельно начинает меняться, когда выявляются недостатки, точки роста и выстраивается план. К сожалению, люди так устроены, что именно боль является главным мотиватором изменений в жизни. Мозг не находит предлогов что-то менять, когда всё более-менее хорошо в жизни. Это особенность рептильного мозга, задача которого чтобы ты был сытым, в безопасности имел возможность к размножению. Только те люди у которых неокортекс является приоритетным относительно рептильного мозга и лимбической системы – находят энергию и мотивацию меняться к лучшему когда у них в жизни период стабильности. Но, к сожалению таких меньшинство.
Причиной для расставания могут послужить и изменения личных характеристик человека: если он меняется во время ваших отношений в худшую сторону. Вы замечаете, что он становится ленив, неблагодарен к вашим усилиям, у него вдруг появилась тяга к зависимостям. Возьмем конкретную ситуацию когда ваш партнер впал в алкогольную зависимость. Что вы сделаете? Скорее всего, для начала разберетесь в чем причина такого поведения. Позже будете думать о том, что возможно она была на начальном этапе ваших отношений, но момент был упущен. Велико и женское влияние в случае с зависимостями. Некоторые мужчины начинают пить, потому что понимают, что оказались под каблуком у женщины, но, чтобы изменить ситуацию нужна сила воли, которой у него нет. В данном случае мужчины начинают выпивать, чтобы заглушить зов совести, ведь он их гложет. Альтернатива этому – трудоголизм, игровые зависимости и т.д. Всё чтобы не думать о том унижении которое испытывает подкаблучник, находясь дома.
Но, бывает что проблемы возникают с одним из партнёров и это никак не связано с отношениями. Допустим, рядом с мужчиной находится достойная женщина (сказанное здесь и далее можно одинаково успешно использовать и применительно к женщинам). Будет существовать ряд иных причин, несвязанных с ней. Произошло какое-то несчастье, смерть близкого человека, генетические предрасположенности к алкоголю. Есть и надуманные причины : ты меня не любишь, уделяешь мало времени. Это всё можно проработать, обратившись к психологу.
Что делать если отношения развалились по твоей вине?
Если женщина приняла правильное решение – закончить отношения, ибо перспектив с зависимыми нет, а мужчина осознал что проблемы были лишь делом времени и его вторая половина всё это время вела себя достойно, проявляла заботу, внимание, до тех пор, пока он не впал в пьяную эйфорию. Если женщина приняла решение о расставании, а мужчина признал несовместимую с семьей проблему, то можно постараться исправить свой её. Взять себя в руки и изменить плачевное положение. Для начала - позвонить и признать вину. Дать себе конкретный крайний срок, за который ты вернешься в нормальное состояние и откажешься от алкоголя. Нужно обязательно конкретизировать и обозначить срок. Не просто дать пустое обещание. Если вас кормят «завтраками» без конкретики и тем более нарушают договорённости – ставьте точку окончательно и бесповоротно. Никакого прока от безответственных людей нет, при чем в любой сфере, а не только во взаимоотношениях.
Сейчас я вам рассказал примеры того в каких случаях отношения есть смысл восстанавливать. Теперь приведу один из примеров когда этого делать точно не стоит. К сожалению, большинство современных людей, особенно женщин, я не сексист, но женщины если вы подумаете, думаю вы со мной согласитесь. Часто мы способны быть порядочными, заботливыми и неконфликтными только в тех случаях , когда понимаем, что если мы будем действовать иначе , то другой человек не будет терпеть подобное отношение и просто уйдёт. Часто бывает, что женщины говорят : “с разными мужчинами я разная” А что это значит? Например, есть мужчина, с которым она точно знает, если она будет творить какое-то непотребство, закатывать истерики, проявлять неуважение, то он не моргнув глазом, соберёт её вещи и выставит за дверь. C таким мужчиной женщина ведёт себя как заботливая девочка. А если рядом с ней Василий Подкаблучник, похожий на СатьюДас - она будет закатывать истерики, капризничать , чтобы он бегал в позе сутулой псины за цветами. А когда этого станет мало, то можно и повысить ставки до последней версии iPhone или других благ.
То же самое касается мужчин, которые имеют наглость поднять руку на женщину. Самым грамотным в этом случае будет разойтись с таким и далее стараться не вестись на провокации “это было последний раз”. Просто задумайтесь – а что вас ждет потом? Предположим, ты родила ребёнка, ушла в декрет и материально зависишь от него. Именно в этот момент он может отыграться на тебе по полной программе. Он же понимает, что ты от него зависима и никуда не денешься прямо сейчас. На таких мужчин не стоит делать ставку и принимать обратно, наивно надеясь на улучшение ситуации. Есть вещи, которые нельзя прощать. Измены, побои, в том числе со стороны женщин - это также распространенно.
Поэтому, если вам плохо без другого человека, нужно не возвращать отношения, а обращаться за помощью к специалисту, а уже потом вместе с ним разбирать данную ситуацию и принять рационально обоснованное решение. Буду рад вам помочь анализом ситуации и помочь принять рационально обоснованное и перспективное решение.
ИЛЬЯ БУРУХИН 🧠 ПСИХОЛОГ
Контакты для записи на консультацию: https://hipolink.me/br_doc
Посмотреть видео версию: https://youtu.be/QhBnRvdUW4o?si=KD0xYL_LFsfrElDX