Любовь к себе - это не эгоизм, а необходимость для нашего физического и эмоционального благополучия.
Это умение слушать свои потребности и желания, уважать свои границы и уметь говорить "нет" в тех случаях, когда это необходимо, проявлять заботу и внимание по отношению !В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ! к себе.
Забота о себе включает в себя не только физические действия, но и эмоциональные шаги. Это забота о здоровье, отдыхе, времени на хобби и расслаблении. Когда мы уделяем время себе, мы способны лучше справляться с жизненными трудностями и стрессами. Это помогает восстановить внутреннюю гармонию.
Физические аспекты любви к себе
Одной из основных форм заботы о себе является физическая забота. Она может принимать различные формы, начиная от простого душа до более сложных ритуалов ухода.
Начнем с первого пункта - Гигиена и уход.
простой факт о том, что утренний или вечерний душ может улучшить ваше настроение, неоспорим. Вода не только очищает тело, но и помогает очистить мысли. Медитация при принятии душа может усилить эффект, позволяя вам сосредоточиться на ощущениях и мыслях, которые проходят мимо.
Для полного погружения в процесс можно приобрести:
1. Набор бурлящих пончиков для ванны Magic ON
Набор из 2 бурлящих пончиков для ванны большого размера в праздничной упаковке подарит пузырьки волшебства, бережный уход за кожей и детскую радость от ярких ароматов клубники или яблока.
2. Набор для душа: Расслабляющий крем-гель для душа Relaxing, Питательное молочко, обновляющий скраб.
3. Набор для волос: Шампунь, Кондиционер и Маска для волос.
Все новинки попробовала сама. Очень рекомендую.
Для самостоятельных покупок и накопления кэшбэка в 3,5,7,10 % переходи по ссылке: https://www.nlstar.com/ref/cc/XQJ43J/
Или пиши мне для заказа.
