Тренер Гюстав Франсуа Люсси был известен как мастер по обучению прыжкам и вращениям. На одном из видео, сохранившемся после его смерти, господин Люсси спрашивает своего ученика (по-английски): «Ты знаешь, кто такой Наполеон Бонапарт?»
-???
(ученики были как правило уже состоявшимися спортсменами)
- Bones apart! (дословно: кости врозь)
Так Франсуа Люсси образно объяснял позицию ног на волчке. На волчок необходимо заходить так же, как на винт, ведя маховую ногу пяткой вперёд, при этом в позиции сидя колени смотрят в разные стороны.
От себя хочу добавить: выворотную позицию необходимо сохранять во время исполнения всех элементов, носки коньков всегда развёрнуты по отношению к корпусу на 90’.
На фото выше волчок исполняет Аделина Сотникова: простейшая и идеальная с точки зрения техники позиция. Полностью досаженная, ноги выворотны.
Ким Юна делает волчок с усложнением: у неё уже обратный волчок, на нем держать свободную ногу прямой практически невозможно. У Ким Юны вывернуты руки сзади, что усложняет позицию.
Неизвестные исполнители представляют неверную версию: колено смотрит вверх, пятка - в лёд.
Евгения Медведева (не могу ее не отметить) всегда закидывала ногу на ногу во время исполнения волчка. Если судьи за это не минусуют (а я не знаю), так можно делать, если сил нет держать эту ногу 🤣
Вообще, лучше, конечно, не халтурить. Волчок нам нужен, чтобы накачать мышцы и подготовиться к прыжкам, а не для того, чтобы судьи плюсики ставили.
У волчка есть множество разновидностей, многие из них абсолютно нефизиологичны. Как и все наносное, эти позиции со временем отомрут, их перестанут исполнять, так как они не являются звеньями цепи, не ведут к следующему элементу. Поговорим об этом в другой раз. Наберу материал, найду фото, покажу, расскажу.
#фигурноекатание #волчокфигурноекатание #вращениявфигурномкатании #вращениенальду #вращение #школафигурногокатаниявмоскве #школафигурногокатанияюлииевстифоровой #weulanovschool #фигурноекатаниедети #фигурноекатаниедлявзрослых #figureskating #adultfigureskating #spins #iceskating #figureskater #fi