Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Невроз "подавленных желаний".

Сейчас популярная психология стремится освободить нас от невроза "подавленных желаний", предлагая простой, но не всегда верный и порой рискованный подход: хочешь чего-то — сделай ВСЁ, чтобы это получить! При этом игнорируется уникальность жизненной ситуации каждого конкретного человека и возможные последствия, таким образом, лишь укрепляя склонность к пограничному разыгрыванию. Умение удерживать, переживать и обрабатывать свои желания на уровне мысли — важный навык, необходимый для психического благополучия, как личности, так и общества. В противном случае возникают риски: 1) нарушения границ и моральных устоев общества, в котором человек живет (например, стремление к карьерному росту любой ценой, жертвуя репутацией и доверием окружающих, ради продвижения по службе); 2) саморазрушения и эмоционального истощения (без учёта последствий собственных действий можно навредить себе и другим); 3) разочарования - не всегда удается достичь желаемого выбранными методами и в запланированные сроки.

Сейчас популярная психология стремится освободить нас от невроза "подавленных желаний", предлагая простой, но не всегда верный и порой рискованный подход: хочешь чего-то — сделай ВСЁ, чтобы это получить! При этом игнорируется уникальность жизненной ситуации каждого конкретного человека и возможные последствия, таким образом, лишь укрепляя склонность к пограничному разыгрыванию.

Умение удерживать, переживать и обрабатывать свои желания на уровне мысли — важный навык, необходимый для психического благополучия, как личности, так и общества.

В противном случае возникают риски:

1) нарушения границ и моральных устоев общества, в котором человек живет (например, стремление к карьерному росту любой ценой, жертвуя репутацией и доверием окружающих, ради продвижения по службе);

2) саморазрушения и эмоционального истощения (без учёта последствий собственных действий можно навредить себе и другим);

3) разочарования - не всегда удается достичь желаемого выбранными методами и в запланированные сроки. Если фанатично следовать цели, человек неизбежно будет разочаровываться в себе и окружающих.

Желания - это, несомненно, важный сигнал, однако это вовсе не значит, что они должны быть исполнены сразу или в ближайшее время. Важно осмыслить и переработать этот импульс. Возможно, эмоционально прожить его, сопоставив с имеющимися возможностями и потенциальными последствиями. Лишь после такой проработки желание можно либо удовлетворить, либо отложить на потом.

Иногда можно просто позволить себе мечтать о чем-то, если это, по какой-либо причине, кажется недостижимым. Желание может существовать само по себе, и его не обязательно сразу воплощать в жизнь, особенно если это действие войдет в конфликт с вашими ценностями. Как писал В.Франкл, между стимулом и реакцией находится нечто большее, чем просто свобода выбора. В этом промежутке формируется осознанность.

Одним из результатов психоаналитической работы может стать умение быстрее распознавать, что ваши желания не соотносятся или даже противоречат основной цели. Когда человек начинает быстрее понимать, что идет не в том направлении - это уже значительный результат аналитической работы.

Наталия Сивач, психоаналитически ориентированный психолог.

Автор: Наталия Сивач
Психодинамический коуч

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru