Тронутые / Внутренняя дорога, 2014
В фильме можно понаблюдать как устроено наше восприятие.
Со сюжету 3 подростка сбегают из психушки. Их диагнозы: синдром Туретта, анорексия и компульсивное расстройство.
И вот они с этим багажом пытаются что-то делать, общаться, любить, получать удовольствие, идти к своей цели. Жить.
Но их реакции обусловлены их расстройствами. Иногда они пытаются контролировать все это силой воли. Но психическое расстройство упорно берет верх.
И вот я смотрю это кино и вдруг меня озаряет: это же фильм про всех нас! У каждого есть некий сценарий, паттерн, по которому человек постоянно живет. Это настолько на поверхности, что за собой мы редко его замечаем.
Но вы точно видели сценарии в других людях.
Встречали человека, который постоянно подстраивается? Под своего партнера, под коллег, под детей, под друзей.
Или гордеца, который отстраивается от других за счет своей необычности. Он чуточку в стороне, весь такой уникальный. Сыпет терминами. Встречали? Если нет, то посмотрите на меня. Это мой паттерн, привет! Сейчас все чаще отлавливаю, и уже перестала ненавидеть себя в нем, что просто огромный прогресс. Иногда получается выбирать идти не по нему, а туда, куда мне надо.
У всех есть такие сценарии. Их порядка 10-20 штук. Иногда у осознанных людей получается ими управлять. Но так или иначе, у всех они проявляются.
Паттерны ведут нас к уединению, непроявленности, грусти и раздражению. Так вот коряво мы защищаем свою уязвимость, свою правду.
Людей без паттернов я встречала 3 раза в жизни. Это мои духовные учителя. Они через многолетнюю работу с мышление и эмоциями прошли железную сцепку личности со своим сценарием.
Психолог скажет: так это же травма! Да, сценарий переплетается с травмой. Но он шире. Я встречала кучу людей, которые годами в психотерапиии, да и сами уже психологи. Но они все еще в своем сценарии.
Самый быстрый способ выйти из сценария – это научиться растождествляться с личностью. Я много что перепробовала, и лучшее – медитация наблюдения за всем, что возникает. Та, что Будда завещал. Курс в интернете не научит. Випассана дней на семь – самое то.
Есть вариант попроще. Паттерн лежит в реакциях личности. Тут можно расплести от реакций в мышление и эмоции. То есть, какие мысли и эмоции запускают эту реакцию. И выстроить новую реакцию. Научно обоснованный способ. У меня есть инструмент, приходите на коуч-сопровождение. Научитесь – будете сами расплетать реакции и отслеживать паттерны поведения. Это чувствуется очень свободно.
Вернемся к кино. Мы, как и ребята из фильма, пытаемся взаимодействовать из своей картины мира. Просто не так ярко реагируем, как они. Типа бы можем контролировать себя. По по факту, не особо и контролируем. Внутри такой же пожар эмоций и реакций. Наверно, мы просто учимся этот огонь не замечать. Держим лицо в социуме.
Изменения начинаются со внутреннего решения поменять то, что есть. И с готовности принять помощь. Так было в фильме. Так происходит и в жизни.
О том, как фильм может помочь в саморазвитии, достижении целей, расширении картины мира читайте в статье.