Моё основное направление работы - исцеление травм. Например, после развода, насилия, смерти, детско-родительских отношений и других травматичных ситуаций, воспоминания о которых до сих пор приносят боль и как следствие отнимают энергию. Также работаю с тревогой, страхом и подобными переживаниями, возникшими в связи со сложившейся ситуацией. В работе использую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и коучинг. КПТ - наиболее доказанный по степени эффективности метод психотерапии. Он краткосрочный, системный. Во время сессий мы рассматриваем ситуации на трёх уровнях: мысли, эмоции, реакции (внутри и снаружи). Плюс работа с глубинными убеждениями. Со временем человек обучается использовать методы КПТ самостоятельно. Как побочный эффект - повышение уровня эмоционального интеллекта и осознанности. Умение управлять не только своими реакциями, но и состоянием. Коучинг люблю за гибкую структуру, ориентацию на решение и вдохновение, которое он приносит. Что дадут сессии: Улучшение эмоциона