Overthinking

В английском языке есть такое понятие как "overthinking", что в переводе и адаптацию под русский язык означает "чрезмерно много думать/ накручивать себя"

Это считается вредной привычкой, тк провоцирует тревогу, усиливая внутреннее напряжение психики от количества найденных проблем ("высосать" из пальца можно все что угодно). Но может и быть полезным для деятельности качеством.

Если рассматривать это как привычку, а не патологию психики (а что это вообще такое - патология психики, кроме явных органических нарушений в ГМ?), то как и любая привычка, она должна брать откуда-то начало.

- какая-то проблема, требовавшая внимания длительное время

- период длительного одиночества в плане большой депры или вынужденной самоизоляции с рефлексией

- люди профессий "человек-человек", которые отдают много внимания решению чужих проблем и/или изучению психики других людей (я бы отнесла к ним в бОльшей степени психотерапевтов и психологов, маркетологов, социальных журналистов, адвокатов в разной степени проявления этого качества)

Одни люди, склонные много думать, находятся в группе риска по посещению психиатра, психотерапевта, нарколога.

Другие же используют это качество как свое преимущество и достигают успехов.

В чем разница?

Я думаю разница между этими двумя группами "многодумцев" в следующем:

1) куда направлена потребность анализировать

- в себя => есть большая вероятность при отсутствии знаний, опыта работы со своими переживаниями замкнуться в себе/начать посещать психиатра

- в других => есть вероятность выгорания от деятельности и забросить её/начать посещать психиатра

Хотя, это больше похоже на сходство

2) куда направляются выводы из рефлексии

- в действие => многодуманье можно счесть продуктивным (итог: ты пишешь, творишь, решаешь свои проблемы и не возвращаешься к ним)

- никуда (просто как умственная жвачка) => будет висеть "грузик" знания, которое никуда не применилось. Это бессмысленное знание

А почему одни действуют, а другие бездействуют?

Мне кажется, это связано со страхом. Страхом проявляться из-за боязни осуждения или боязни ответственности.