Недавно писал статью о типах людей в фитнесе, которые всех раздражают. Статья набрала больше 100 тыс. дочитываний и имела большой отклик. Если не читали, можно глянуть здесь:
Сегодня решил продолжить тему и описать типы новичков в зале. Речь пойдет не о всех новых посетителях, а о так называемых «Подснежниках», это те, кто приходят по весне в надежде «подкачаться» к лету. Но так и не добившись результата за два месяца (ну потому что это практически невозможно), к маю-июню бросают ходить. И далее абонемент пылится и только раздражает. Помимо весенних подснежников, пик визита которых приходится на 10 марта, именно в этот день люди после всех праздников решают все-таки заняться собой. Так вот помимо весенних, есть еще и осенние, это те, кто решил в начале ноября пойти-таки в зал, чтобы привести себя в форму к новогоднему корпоративу.
Вот как раз сейчас во всех залах страны можно наблюдать приход этих самых осенних быстроцветов. Не сказать, что они раздражают постоянных посетителей, скорее вызывают снисходительную улыбку.
И давайте сегодня разберёмся, какие же типы их бывают:
«Пара друзей/подруг»
Одному идти страшно, поэтому они приходят вдвоем. Часто один из них более опытный (уже сходил разок) и ходит, учит второго пользоваться тренажерами. Обычно вся их тренировка сводится к тому, что они пересаживаются с одного тренажера на другой.
Такие пренебрегают разминкой и зоной кардио, стараются сразу лечь под штангу, чтобы накачать огромные руки.
«Все, везде и сразу»
Обычно это девушки, которые считают, что у них лишний вес, и они за пару занятий решат проблему. Приходят они в клуб часа на три и по очереди посещают все групповые занятия, на которые успеют. Их день может состоять из йоги, пилатес, растяжка, кросс-фит и потом еще час на дорожке и час в бассейне.
Цель - сбросить вес и накачаться за один день. Итог - на следующий день они не могут встать с кровати. Потом идет пару недель реабилитации, и потом новая супер тренировка. Так до тех пор пока не найдется человек, кто объяснит, что так делать нельзя.
«Профи из интернета»
Эти пришли подготовленные. Посмотрели все ролики из интернета и составили себе программу. С советами к таким лучше не лезть, сами все знают. В особенно запущенных случаях могут поправлять бывалых посетителей.
«Боюсь перекачаться»
Эти берегут себя что есть сил. Тяжелых весов не поднимают, по беговой дорожке не бегают, а ходят. На групповых занятиях делают 10% от того, что дает тренер. Мотивируют такое поведение они тем, что просто не хотят перекачаться, им этого не нужно. Звучит очень глупо.
Это все равно что не садиться за руль машины, боясь случайно выиграть формулу 1.
Люди годами ходят в клубы, и как-то среди них перекаченных особо нет.
«За деньги да»
Это те, у кого много лишних денег, и они решают любые вопросы.
Таких легко узнать по супер экипировке. Ты пришел первый раз, а снаряжения у тебя, как будто ты на олимпийские игры собрался. Эти нанимают тренеров, массажеров, специалистов по питанию и т.д.
Но вот беда, тренер за тебя поднимать штангу не будет, а специалист по питанию есть за тебя не станет. Оказывается, нужно самому прикладывать много усилий, и супер экипировка помагает мало.
В итоге не добившись быстрых результатов, они винят кого? Нет, не себя за то, что по выходным куришь кальян и жрешь все подряд, они винят тренера. И нанимают более дорогого и крутого. И так до бесконечности. Ну или пока не откроют для себя чудеса пластической хирургии, чтобы как у Киркорова - раз и у тебя идеальная попа и руки.
«Надо сначала подкачаться»
Эти даже до зала не доходят. Уверен, у вас есть такие знакомые. Они давно признали, что худеть и заниматься нужно, но уже довели себя до такого состояния, что стыдно. И они решают, что прежде чем идти в фитнес и приводить себя в порядок, им сначала нужно привести себя в порядок. Звучит абсурдно, но это факт.
«Надо сбросить килограмм 10, тогда абонемент куплю», часто я слышу от своих знакомых.
В итоге они ничего не сбрасывают, потому что в зал не идут, а в зал не идут, потому что не сбрасывают. Замкнутый круг!
Встречали таких персонажей в зале? И вообще занимаетесь физкультурой? Пишите в комментариях, интересно будет почитать.