Начните сегодня, сейчас! И не важно в каком Вы возрасте, на каком этапе жизни находитесь, какие бы обстоятельства сейчас Вас окружают.
Проявите заботу и любовь к себе даже в словах- я, мне, можно. Я получил, имею, я хочу. Мы так часто говорим себе эти слова. Стыдимся? Боимся? Стараемся быть тем кем хотят видеть другие?
Это не про эгоизм-это про внимание к себе , про трепетное отношение к себе, слышание себя и поэтапное знание себя. Это про возвращение к себе.
Сегодня!
Купите себе вкусняшку, выпейти любимый чай, вдохните аромат цветка проходя мимо, сделайте то что давно хочется но очень часто находите тысячу отговорок. И делайте это замедленно, чувствуйте как наслаждаетесь сами процессом.
❤️Я сейчас ем любимую вкусняшку и так я проявляю мою любовь к себе.
❤️Я сейчас покупаю то что давно хотел и получаю удовольствие и радость потому что очень люблю себя.
❤️На вопрос -как дела? Отвечайте -у меня все прекрасно!
❤️Как у тебя настроение?- Я в чудесном настроении!
Чуть закройтесь от других.
Удалите себе безраздельное внимание и время. Сходите туда где есть комфортная эстетика и меньше людей.
Просто внимайте положительные эмоции и чувство любви к себе.Не контролируйте и не концентрируйтесь, будьте в моменте здесь и сейчас.
Если Вы практикуете расслабление мышц, медитацию в покое, то пусть эти практики охватят Вас с головы до кончиков пальцев. Тихо проговаривайте название каждой части тела:
- Я люблю мои руки,
- Я очень нежно забочусь о своей коже.
- Или просто посмотрите в зеркало и скажите вслух:
Я люблю себя!
Говорите себе чаще эти слова.
Проведите так один день и Вы увидите мгновенный результат -повышение энергии. Это выражается по разному, но Вы ощутите силы внутри Вас!
Уникальное состояние наполненности любовью!
Разрешите себе получать все лучшее и жить в любви!
Говорите себе чаще слова поддержки, внимания и любви, пишите в комментариях :
Я живу в любви!
Внутри и вокруг меня любовь!
Цените себя, уважайте себя, будьте честны с собой, проявите внимание к себе. И отпустите из своей жизни то что не является любовью в Вашей жизни.
19 ноября курс «ДЕНЕЖНОЕ ИЗОБИЛИЕ» -раскрытие Вашего личного потенциала в сфере денег!
Самый крутой курс для того чтобы узнать себя и усилить энергию в денежной сфере и уникальных знаниях .
С любовью и благодарностью, Ирина Путилова.