Половина человечества раз в месяц встречается с дополнительными сложностями в гигиене на 3-5 дней, и так на протяжении многих лет. Логично, что промышленность постоянно ищет способы создать идеальную защиту во время месячных.
Сразу скажем: универсального и подходящего всем способа так и нет (иначе бы их действительно не было так много). Поговорим о плюсах и минусах.
Прокладки
Самый распространенный способ защиты – это прокладки. Начиная с крошек-ежедневок и заканчивая ночными длинными.
Плюсы:
- Простота использования.Не требуют введения во влагалище, подходят в любом возрасте.
- Разнообразие видов, размеров, поверхностей и так далее. Можно подобрать необходимый вариант.
- Нет риска токсического шока, как у тампонов.
Минусы:
- Нельзя плавать, не всегда подходят для активного спорта и в целом для активного образа жизни.
- Чувство влажности, наблюдается неприятный запах. Нужна более частая и тщательная гигиена.
- Не перерабатываются. Значительный ущерб экологии.
Тампоны
Плюсы:
- Абсолютно незаметны под одеждой.
- Легко использовать, легче, чем чаши.
- Подходят для высокой активности.
- Больше впитывают, чем прокладки.
- Можно купаться, но после сразу заменить.
Минусы:
- Риск токсического шока при долгом ношении.
- Необходимость смены каждые 4-8 часов, но в целом это касается любых гигиенических средств.
- Дискомфорт при введении или извлечении из-за высокой чувствительности влагалища.
- Впитывают выделения со стенок по всей своей длине и могут спровоцировать или усилить сухость влагалища.
Менструальные чаши
Самый новый на сегодня способ собрать менструальные выделения, хотя придумали их раньше всех - ещё в в 1876 году! Но первые две попытки не зашли, чаши смогли завоевать популярность только в 1980х в США, а оттуда двинуться по миру.
Принцип действия: гибкая силиконовая или латексная чаша-колокольчик устанавливается во влагалище. Верхний край раскрывается и плотно прилегает к стенкам влагалища, надёжно запирая выделения внутри, не давая им вылиться.
Вам необходимо периодически аккуратно извлекать её, опустошать, промывать и возвращать обратно.
Отличаются чаши мягкостью, объёмом и небольшими деталями: наличием хвостика, количеством отверстий вверху чаши (для воздухообмена) и цветом.
Плюсы:
- Экологичность. Одну чашу можно использовать несколько лет при надлежащей гигиене, а если посчитать, сколько за это время уйдёт неперерабатываемых прокладок или тампонов...
- Вы можете регулировать частоту опорожнения чаши (могут не требовать опорожнения до 12 часов).
- Маленькая и компактная штучка. Достаточно 2-х на всё время, а многим хватает и одной. За все дни менструации вам просто иногда нужна будет вода для гигиены. Остальное уже есть с собой.
- Можно купаться. Силикону вода не повредит.
Минусы:
- Необходимо научиться вставлять и извлекать. Но это, как правило, несложно, главное - подобрать удобную по размеру и выбрать свой способ складывания.
- Первое время ощущения непривычные, особенно если есть проблемы с вагинальным тонусом (и повышенный, и пониженный могут стать препятствием).
- Не всегда подходят для спорта, особенно для рожавших женщин. А неправильная установка или неполное прилегание во время упражнений могут привести к протеканию.
- Всё-таки бывает аллергия. Например, при аллергии на латекс надо выбирать только силикон, и наоборот.
Менструальные трусики
Отличаются от обычных уплотненной ластовицей с несколькими слоями ткани. С одной стороны, подойдут для первых месячных, с другой, необходимо больше внимания к гигиене за счет особенностей ткани: впитывает и требует стирки. Есть разные варианты исполнения: вкладыш отдельно или вкладыш вшит внутрь трусов.
Наши мамы и бабушки тоже такими вкладышами пользовались и с радостью от них избавились при появлении более современных средств. Но мода циклична – и вот они снова здесь.
Плюсы:
- амый привычный аксессуар. Просто надеть, как обычное белье.
- Разнообразие дизайна и цвета.
- Многоразовые, способствуют уменьшению отходов.
- Не вызывают аллергии (если выбраны натуральные ткани).
Минусы:
- Сложно подобрать под впитываемость. Для обильных менструаций может потребоваться частая замена таких трусиков.
- Имеют более высокую цену по сравнению с одноразовыми средствами. Так же, как и многоразовые подгузники, например.
- Требуют стирки. Теряют внешний вид после многих стирок.
- Также не подходят для купания.
И, как обычно, рассмотрим несколько частых вопросов про гигиену во время менструаций.
Со скольки лет можно пользоваться тампонами? Можно ли девственницам?
Можно уже с первой менструации, если девочка хорошо знает своё тело и не боится использовать тампон, готова учиться и выполнять правила. Женщины могут терять или случайно обрывать хвостик-веревочку, могут надолго забывать тампон во влагалище, это добавляет хлопот.
Дополнительно может вводить в замешательство тампон с аппликатором для облегчения введения, для его использования нужна некоторая сноровка.
Девственность от тампона не пострадает: наличие или отсутствие девственности определяется половым актом, а не средствами гигиены, которые учитывают женскую анатомию и ничего в ней не нарушают.
Как определить размер чаши?
Чаще всего для нерожавших рекомендуют S или M в зависимости от роста и комплекции, а для рожавших M и L, но тут всё индивидуально. Так же, как и плотность материала, размер чаши подбирается под размер и тонус влагалища.
Примерить, увы, нельзя, но после первой же чаши вы либо угадаете, либо сделаете правильные выводы и подберёте подходящую.
А чаши девственницам можно?
И чаши тоже можно. Но сложнее приноровиться и нужен меньший диаметр. А ещё при введении можно использовать водный лубрикант. При соблюдении гигиены больше никаких вопросов не возникнет.
Здоровья прекрасной половине и отличного самочувствия в дни, которые не просто так называют критическими.