«ЛЫЖИ - МОЯ ПОЛИКЛИНИКА,
СОСНЫ – МОИ ДОКТОРА»
С этим утверждением известного русского учёного П. Ф. ЛЕСГАФТА
согласен и ледмозерский любитель спорта Болеслав КРАСНОВ
Среди ледмозерцев немало поклонников здорового образа жизни. К примеру, многие увлечены популярной нынче скандинавской ходьбой, людей «без лыж, но с палками» можно встретить на улицах посёлка, на больших дорогах и лесных тропинках. На протяжении десятка лет я тоже занимаюсь прогулками «без лыж, но с палками».
Во время таких прогулок в зимнее время года регулярно встречалась с Болеславом Ивановичем КРАСНОВЫМ, большим приверженцем здорового образа жизни, договорились о встрече, на которой состоялся разговор о спорте и не только о нём.
Болеслав Иванович КРАСНОВ 2021 год
- Болеслав Иванович, расскажите, пожалуйста, о родителях, о школьных годах.
- Родился я в 1962 году в Спасской губе Кондопожского района. Родители родом из Чувашии. В Карелию приехали по вербовке. Вся трудовая жизнь отца, Ивана Георгиевича, и матери, Тамары Аристарховны, связана с химлесхозом. В шестидесятые годы семья переехала в Ругозерский химлесхоз, жили и трудились на мастерских участках в Нюкозере, потом в Хижозере. А когда пришла пора мне идти в школу, переехали в Ледмозеро. Это был 1970 год. В этот год был набор трёх параллельных классов, так как посёлок строился, приезжало много семей с детьми.
Моя первая учительница - Лидия Ивановна ГРАБОВАЯ. Запомнил я и Любовь Егоровну НЕККОЕВУ, она вела у нас группу продлённого дня. Много времени проводили с друзьями - Геной ФИЛИППОВИЧЕМ, Аркадием КОЗЛОВСКИМ, Сергеем МОЛОШЕМ. В старших классам к нам присоединился Андрей КАНАРЁВ.
2А класс. Слава КРАСНОВ (слева направо: во 2-м ряду четвёртый, рядом с Лидией Ивановной Грабовой)
1990 год. Встреча выпускников. На фото выпускники 1980 года. Слава КРАСНОВ (в 3-м ряду слева шестой)
Любимые школьные предметы - история, труд, рисование, физкультура, которую вёл Валерий Михайлович КАТРИЧКО. Благодаря его тренировкам, мы завоёвывали первые места по лёгкой атлетике. Он научил нас играть в баскетбол, волейбол, теннис. В шестом классе я показал первый результат на лыжных соревнованиях. Очень гордился этой победой и запомнил. Победа далась нелегко - соперниками были сильные ребята.
Туристический слёт. Валерий Михайлович КАТРИЧКО с учеником
С девяти лет все школьные каникулы помогал родителям собирать живицу. Труд нелёгкий. Походил за это время по лесам. Нравилось общение с природой. В одно время даже задумывался, а не стать ли мне егерем.
- Кто ещё был Вашим спортивным наставником?
- С пятого класса я стал заниматься в ДЮСШ. Тренером по лыжным гонкам был Валерий Евгеньевич САВИН. Он очень хорошо и доступно показал нам, что такое физическая подготовка. Уже став взрослым, я понял, у него была целая система занятий физическими упражнениями, направленная на развитие силы, выносливости, ловкости, скорости… Сейчас есть различные спортивные снаряды, а тогда ничего этого не было. Тренер нам говорит: «Ребята, идём за чугунными блоками на котельную». Идём, нам дают эти чугунные блоки в форме блинов. И в последующем используем их для упражнений на отжимание от груди, приседание… Валерий Евгеньевич предупреждает, что первое время будут болеть мышцы, терпите, со временем начнёт расти мышечная масса тела.
Слева направо: Н. И. КОЛОБОВ (директор школы), Н. И. ИВАНОВ (военрук), В. Е. САВИН
Слава КРАСНОВ (в 3-м ряду справа четвёртый).
Активно занимались баскетболом. Специальных пособий тогда не было, и тренер приглашал к себе домой смотреть по телевизору чемпионат мира по лыжным гонкам, который проходил в Финляндии. Говорил: «Будем смотреть технику классического хода на лыжах». По ходу просмотра, комментировал, объяснял.
Тогда школьные спортивные соревнования проводились ежемесячно. Наша команда принимала участие и в соревнованиях на первенство филиалов ДЮСШ.
Когда Валерий Евгеньевич уехал, ему на смену прибыл Иван Иванович ТОРКЕЛЬ. Он ввёл другую методику лыжных тренировок.
В течение всех лет учёбы я занимался спортом, принимал участие во всех соревнованиях: лыжных и велогонках, волейбольных турнирах, легкоатлетических кроссах, многоборье ГТО. Я благодарен учителям, тренерам, с которыми меня свела судьба.
1979 - 1980 учебный год. Занятие проводит И. И. ТОРКЕЛЬ. Слава КРАСНОВ в последнем ряду слева третий.
- Как сложилась Ваша жизнь по окончании средней школы?
- Пошёл работать на нижний склад, молодому хотелось хорошо одеться - обуться, купить технику. Заработки были высокие по тем временам. Определили меня на погрузку древесины в вагоны - в бригаду Михаила Петровича МАРТЫНЕНКО. Поначалу было сложновато, потом привык. Коллектив дружный, бригадир справедливый, мог отстоять мнение как отдельного члена коллектива, так и в целом бригады.
Через полгода получил повестку из военкомата, два года служил в Германии. По службе всё шло нормально. В свободное от службы время посещали интересные места. На меня очень сильное впечатление произвела экскурсия в бывший концлагерь: огромные печи, в которых сжигали людей, длинный подвал, где на стенах тысячи фотографий погибших детей… И через много лет здесь оставался запах смерти. Здание бывшего гестапо произвело на меня также удручающее впечатление, от него веяло холодом.
Во время службы, состоялась незабываемая встреча с земляком – одноклассником Сашей БОГДАНОМ. В школе мы были соперниками на уроках физкультуры и спортивных соревнованиях, а с этой встречи и на всю оставшуюся жизнь стали друзьями.
После армии вернулся на своё прежнее место работы. Женился. Жена, Галина Анатольевна, двадцать семь лет преподавала в школе физику. С женой вырастили, воспитали и выучили двоих детей – сына и дочь. Сейчас у них свои семьи, а у нас с Галиной Анатольевной подрастают внук и внучка - наша радость и гордость.
Супруги КРАСНОВЫ 1984 год
Учился от предприятия на курсах крановщиков в Чалне, в последующем работал крановщиком в комсомольско – молодёжной бригаде Александра БОГДАНА. Кстати, в Чалне среди курсантов проводились лыжные соревнования, я занял третье место.
В начале двухтысячных в леспромхозе, в том числе и на нижнем складе, постепенно началась замена техники на более современную, вводились новые технологии, и начались сокращения. Люди старшего поколения выходили на пенсию, а остальным руководство предложило получить новую специальность. Я, отучившись на курсах, тринадцать лет отработал машинистом форвардера - трелёвочной машины. На пенсию вышел в 2017 году, когда мне исполнилось 55 лет. Мой общий трудовой стаж - 36 лет.
- Как Вы относитесь к вредным привычкам – курению, употреблению алкоголя?
- Я никогда не курил. Несколько раз пробовал, но мне не понравилось. Выпивал до 2009 года – дни рождения, праздники… Потом стал задумываться – а зачем мне это вообще надо? Стал смотреть появившиеся диски о здоровом образе жизни, где учёные, врачи на примерах объясняли, к чему приводит употребление алкоголя. Да и в посёлке было достаточно таких негативных примеров.
- Когда по–настоящему «заболели лыжами»?
- В 2017 году Анатолий Фёдорович ОРЛОВ, тренер ДЮСШ, предложил снова заняться лыжами. Я решил попробовать. Поначалу катался по уже подготовленной ровной трассе у начальной школы. Занимался активно, и через три с половиной месяца скинул десять килограммов.
Система физической занятий должна быть круглогодичной. Друзья помогали, поддерживали меня. Анатолий Фёдорович дал роликовые коньки, чтобы я мог заниматься и летом, что я и делал. Иван ПЯСКИН, мой одноклассник, который сейчас живёт в Финляндии, любезно предоставил лыжи - роллеры, и я катался на роликовой дорожке.
На следующий год, когда выпал первый снег, начал сам делать лыжную трассу на футбольном поле у начальной школы. Длина трассы составила 200 метров. Утрамбовывал снег автомобилем. Вот на этой ровной поверхности трассы я оттачивал технику конькового хода. Потом перешёл на лыжню, которая находится за улицей Мира. Делают и в течение всего сезона следят за её состоянием энтузиасты спорта Олег МАРТЫНЕНКО и Анатолий ОРЛОВ. Здесь же проводятся уроки физкультуры школьников, катаются все желающие.
- Вы ведёте свой личный спортивный дневник? Как контролируете состояние организма?
- Да, веду. В спортивный дневник я записываю, сколько прошёл километров в день во время тренировки. За сезон в среднем прохожу тысячу километров. С помощью пульсометра я контролирую работу сердца. В моём возрасте при нагрузке пульс должен быть не более 160.
- Какие спортивные передачи смотрите?
- Смотрю чемпионаты мира по лыжным гонкам, по биатлону. В интернете ищу блогеров, которые ведут персональный сайт, где проводят любительское и профессиональное обучение ходьбе на лыжах, в частности, технике конькового хода. Я очень многому у них научился, как в плане теории, так и практики. Назову некоторых: Сергей СУЗДАЛЕВ, Михаил РУДБЕРГ, Сергей ШАЛИЧ, Александр БЕЗГИНОВ, Саня КИТИ и другие.
- В каких лыжных соревнованиях вы принимали участие? Каковы успехи?
- Выступаю по личной инициативе от Ледмозера в соревнованиях по лыжным гонкам в Костомукше на дистанции 3 км в возрастной группе 50 – 59 лет. Они посвящаются открытию и закрытию лыжного сезона. Всегда занимаю призовые места.
Также участвую в поселковых лыжных соревнованиях «Лыжня России» среди мужчин в забеге «Гонка ветеранов» категория «50 +».
27.02. 21г. «Лыжня России" в Ледмозере. Слева направо: А. Ф. ОРЛОВ, Б. И. КРАСНОВ, А. С. ПИСКАРЁВ
В 2019 году принял участие в Фестивале «KAPELIA SKI FECT» в Петрозаводске.
- Как долго длится Ваш лыжный сезон? Занимаясь скандинавской ходьбой, я видела Вас на лыжне и в начале мая.
- Это зависит от погодных условий. Но вообще я стараюсь встать на лыжи, как можно раньше. Если снега осенью ещё мало, то на трассу с обочин подкидываем снег. В апреле весна вступает в свои права, но и зима не сдаёт своих позиций, всё ещё балует нас ночными и утренними заморозками. И это очень хорошо, так как можно ещё ходить на лыжах.
Порой я люблю на лыжне и позабавиться - надеваю наушники, слушаю песни о метели, морозе, снеге…- это бодрит, придаёт силы. Часто слушаю русские народные песни. Эх, забава ты, забава древняя, в душе моей предками навечно оставлена… Потом захотелось чего-то необычного, а именно - в гору подняться с бревном. Я это упражнение назвал «Забава». На самой длинной горке ледмозерской лыжной трассы надо подняться коньковым ходом с бревном весом 18 килограммов, длиной два метра, объёмом с торца 15 см. Трудность здесь заключается в том, что руки находятся по сторонам бревна и не за что зацепиться, надо держать равновесие. Предупреждаю – я подготовленный человек, физически развитый, повторять эту забаву не советую, поскольку это опасно.
Упражнение «Забава»
- Чем хороши лыжи с физической точки зрения?
- Лыжи дают возможность активного образа жизни, поддерживают физическую форму на протяжении всех холодных месяцев, укрепляют плечевой пояс, пропорционально развивают мышцы ног и рук. Лыжный спорт задействует больше мышц, чем любой другой вид спорта, что способствует улучшению кровообращения и повышает способность сердца перекачивать большие объёмы крови. Жизнь – это движение, а движение – это жизнь.
Упражнение «Полёт парящего орла»
- В занятиях лыжами есть ещё одна хорошая сторона – единение с природой.
- Да, это так. От занятий лыжами я получаю огромное удовольствие. Когда идёшь по лыжне, это чисто спорт. Но для меня, если лыжня идёт по лесу, рядом с деревьями, я ощущаю единение с природой, восхищаюсь её потрясающей красотой и насыщаюсь неиссякаемой энергетикой.
Пётр Францевич ЛЕСГАФТ, разносторонний учёный, создатель научной системы физического воспитания писал: «Лыжи – вот моя поликлиника, сосны – вот мои доктора».
- Как относится жена к Вашему увлечению?
- Жена поддерживает меня во всём, ездит со мной на соревнования, болеет за меня, радуется моим успехам. Она вкусно готовит, а так вообще-то я ем всё, но стараюсь не переедать. Заметил, для выносливости в лыжном спорте и вообще при преодолении физических нагрузок мне придаёт силы съеденный кусочек сала. Это мои личные наблюдения, проверенные на практике.
В межсезонье занимаюсь домашними делами – колка дров, рыбалка, сбор ягод, выгуливание собаки… Со слов жены, я опора и защита нескольких семей: в посёлке живут мои родители, тёща, которым требуется моя помощь.
Галина Анатольевна и Болеслав Иванович на соревнованиях в Костомукше 2019 год
16. 12. 2018 г. Костомукша. Б. И. КРАСНОВ (слева крайний)
11. 04. 2021 г. Костомукша. Лыжи, биатлон.
Часть наград
- Ваш девиз по жизни?
- Окружай по жизни себя только теми людьми, кто будет тянуть тебя выше.
Желаю Болеславу Ивановичу, чтобы как можно дольше не пропадало у него единение бодрости души и тела.
Этот материал был опубликован в г. «Муезерсклес» от 3 июня 2021 года.