В одном случает просмотр порно это сексуальная привычка, которая однажды помогает справиться с чувством одиночества, но со временем превращается в что то, изматывающее и мешает настоящей близости. Такой же случай случился с моей клиенткой, которую назову Афродитой. Для неё просмотр порно стал способом удовлетворить сексуальное возбуждение в отсутствие партнёра, но со временем это вылилось в привычку, от которой стало сложно избавиться.
Это клиентка на терапии, поделилась тем, что её увлечение просмотром порно стало отрицательно сказываться на её жизни, хотя ранее казалось безобидным. Она осознавала, что это заменяет настоящую близость, создавая ощущение интимности, в то же время порождая чувство пустоты и неудовлетворённости. Она привыкла получать мгновенные удовольствия через экран, вместо того чтобы искать настоящие отношения и эмоциональную связь. После просмотра порнографии, Афродита говорила себе вновь и вновь что не будет смотреть его больше, но потом опять нарушала себе свое обещание.
В ходе сессий я начала изучать, что именно привлекает её к просмотру фильмов для взрослых. Выяснилось, что для неё это стало своеобразным методом избежать неловкости, страха перед отказом, которые могли возникнуть в процессе поиска партнёра. Принятие этих эмоций стало для неё стимулом к переменам — она поняла, что её увлечение порно больше связано не с сексуальностью, а с трудностями в установлении близости.
Спустя несколько месяцев после начала терапии Афродите удалось встретить мужчину, с которым она постепенно начала развивать отношения. Для неё этот опыт оказался новым- она осваивала искусство открытости, обсуждения своих чувств и желаний, а также научилась принимать близость, преодолевая свои страхи. Вместо того чтобы проводить время в одиночестве с экраном смартфона, как это было раньше, она начала ощущать больше удовлетворения и тепла в своих отношениях. Физические отношения с этим мужчиной доставляли удовольствие Афродите.
Теперь с каждой новой встречей с партнёром интерес к просмотру порно уходит на нет. В моменты волнения у неё теперь появилось естественное стремление поделиться этим с близким человеком, вместо того чтобы искать удовлетворение в одиночестве. Эти отношения принесли ей то, то что ей не хватало прежде — подлинную связь, тепло и чувство принятия.
Клиентке избавилась от этой пагубной привычки. Она ощущает теперь себя более свободной и уверенной, и больше не нуждается в сомнительных удовольствиях.
Этот опыт показал Афродите как избавиться от тяги к просмотру порно, научил любить и принимать себя в отношениях.
Если вам эта публикация понравилась нажмите на спасибо и поделитесь ей. Ваш психолог Айша Магомедова. Жду вас на своих консультациях.
