Найти в Дзене

Худею на 20 кг. День-кабздень и обонятельный экстаз.

Всем привет! Я продолжаю свой путь в 20 кг, отчитываюсь за день.

Добро пожаловать на мой канал, где я худею онлайн на 20 кг. Стартовала с веса 84 кг 2 июня этого года. Почти за полгода избавилась от 13 кг. Считаю калории, пытаюсь попасть в баланс бжу, получать удовольствие от процесса и результата. Присоединяйтесь!

Ещё поныть хочу про работу. Просто ААААААААА! Просто день-кабздень. Да и вообще. Опять плюс регион у меня - коллега уволился😫. Сегодня посчитала, до последнего рабочего дня до нового года осталось 45 дней.... Как бы их пережить?

Как-то все нервно, с надрывом, че-то даже слезу пустила (благо, я сегодня в офисе одна была, никто не видел). Точнее, сначала на мужа наорала по телефону за то, что он купил леща, а потом всплакнула 😄. Поела, послушала Linkin Park, вроде полегчало)).

А в конце дня так вообще настроение улучшилось. Приехала моя прелесть - аромабокс с Рандеву. Ммммм, побежала домой распаковывать и нюхать. А ещё 2 пробника мне в подарок положили.

Долгожданная посылка.
Долгожданная посылка.

В общем, послушала все, не все поняла, буду носить по одному ароматы. Но единственное поняла, что Кирке- теперь навеки моя любовь. Это что-то волшебное. Нюхаю запястье весь вечер, хочется слушать этот запах бесконечно! Завтра тест начну с него. Боюсь, что остальное не попробую 😃. У меня так всегда - если что-то понравилось, то все - заношу, заслушаю или засмотрю до дыр).

А ещё постирала наконец! В общем, день был кабздень, но вечер удался.

На похудательном фронте все в рамках тактики и стратегии. Начинаю чувствовать лёгкость и эйфорию снова. Это так круто! Круче чипсов, тортиков и прочей еды.

Покажу тарелочки.

Завтрак. Яйца, бутер с карпаччо, бутер с сыром и форелью. 387 ккал.
Завтрак. Яйца, бутер с карпаччо, бутер с сыром и форелью. 387 ккал.

Завтра попробую кижуча, должен уже по идее просолиться.

Обед. Кижуч на гриле, стручковая фасоль, черри. 445 ккал.
Обед. Кижуч на гриле, стручковая фасоль, черри. 445 ккал.

Ужин. Жаркое со свиной вырезкой,  хлеб,  за кадром маринованные огурцы. 423 ккал.
Ужин. Жаркое со свиной вырезкой, хлеб, за кадром маринованные огурцы. 423 ккал.

После ужина съела 3 мини мандаринки и выпила кофе. 40 ккал.

Итог дня.
Итог дня.

По-моему все очень красиво получилось.

Ну а теперь позависаю в дзене и спать. Всем прекрасного времени суток!