Мифы об отношениях

В кино, сериалах и книгах часто транслируют идеальную любовь: когда бабочки в животе; влюбленные летели друг к другу через весь свет; они были вместе, хотя весь мир был против; он пробивался через врагов лишь ради одного ее взгляда. И прочее романтическое вранье. Такое представление может создать искаженный образ. Который неминуемо приведет во фрустрацию, при построении отношений.

Нереалистичные ожидания в отношениях:

1. Партнер всегда оценит твои усилия по достоинству

Для кого-то уборка - это обязанность, поэтому нет ничего удивительного, чтобы этим заниматься. Это норма, иначе быть не может. А для другого - нет. Мне очень понравилась мысль из книги "45 татуировок менеджера": То что очевидно для вас, не очевидно для других. Я считаю, в здоровых отношениях можно просто обратить внимание на то, что сделано что-то. И даже попросить похвалить. Мы с женой часто практикуем такое. Тут сразу идет акцент на полезном событии, к которому добавляется приятная похвала. Попробуйте как-нибудь сказать “Дорогой/дорогая, смотри что я для нас сделал/а. Похвали меня за это, мне будет приятно”.

2. Партнер понимает без слов твои мысли и чувства

Слегка пересекается с прошлым пунктом, только еще более идеализированная история. Ко мне приходят клиенты, которые сами себя не понимают. Поэтому я бы особо не надеялся дождаться понимания от другого человека. Во всяком случае, если не сказать ему про свои чувства и мысли словами через рот. Опять помним, что это универсальный совет, улучшающий взаимопонимание. “Ну нет, он должен сам понять” - окей, можно три года ждать понимания, а потом разойтись со словами “ты меня совсем не понимаешь”.

3. Партнер всегда будет делать тебя счастливым

Нет. И ты не будешь делать его таким. Жизнь не может быть всегда идеальной. Ей в целом сложно быть идеальной, потому что нет ничего идеального. Партнер не робот, у него есть дни, где ресурса больше, а есть - где меньше. Стоит искать человека, вектор которого будет направлен на твое счастье? - Точно да! Но это не будет происходить 100% времени и это окей.

4. Партнер будет меняться для тебя

Может быть будет. А может быть и нет. Он может захотеть, но делать этого не обязан. “Но я же меняюсь” - и это твой выбор. Второй человек не обязательно будет выбирать тоже самое. Начинать отношения с мыслями “тут я буду воспитывать/менять/править” - не самая эффективная идея. Лучше искать человека, соответствующего критериям или принимать таким, какой он есть.

5. Партнера можно контролировать.

Опять же, иногда даже себя сложно контролировать. Других людей контролировать просто невозможно. Постоянный надзор и попытки контроля просто займут место, которое предназначалось для любви и поддержки. И выжгут отношения изнутри.

6. Партнер всегда будет ставить тебя на первое место

Это не только нереалистично, но вообще даже плохо. Похоже на любовную зависимость. Непопулярное мнение: на первое место ставить нужно себя. Известная метафора “в самолете надень маску сперва на себя”. Любые отношения в нашей жизни - это проекция отношений с самим собой. Если забивать на себя, то какие отношения получится построить с другими? Какие-то херовые, скорей всего. Понятно, что тебе не нужен человек, которому на тебя насрать. Но которому насрать на себя не нужен тоже.

7. Партнер закроет все твои нужды

Партнеры находятся в партнерстве. Ваш капитан очевидность. Вместе строят свою совместную жизнь. Если есть договоренности, которые всем подходят, то это окей. Один работает, второй нет. Один заведует домом, второй нет. Но если вы делаете все вместе и в равной доле - это тоже окей! Вообще, любой ваш выбор, если вы обсудили и решили вместе - это окей. А закрытие потребностей при помощи партнера больше похоже на отношения взрослого и ребенка.

Автор: Алексей Гаялов
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru