Кали-медитация заточена на вывод напряжения из психофизики. В этом профиль практики, ее основная базовая "фишка". И это первый уровень для всех: чистка подвалов психики через интенсивное движение, дыхание, звук. На первом уровне может штормить эмоционально, поднимаются вытесненные образы и воспоминания, тело сопротивляется, устает, энергия пробуждается и пробивается сквозь блоки, что не всегда приятно.
Дальше, на втором уровне освоения практики, уже нет потребности в релизах. Там не штормит, телу легко и движение случается безусильно. Там открывается целенаправленная работа с энергией, внутренними резервами и потенциалами. Этот этап я называю "энергизацией тела и сборкой целостности". На этом уровне кали-медитация из черно-красного спектра трансформируется в светоносную, золотую практику.
Как сказал Шива с картинки выше, силу мы получаем только от стойкости. Взлететь невозможно, не сбросив балласт, не набрав скорость и не отрастив крылья.
Подробнее о кали-медитации и ближайших занятиях на моем сайте: https://irinaizotova.ru/telo И в телеграм-канале https://t.me/dragozennoetelo