ТОП-3 ПП-рецепта основных блюд на новогодний стол

На Новый год можно приготовить множество вкусных и полезных блюд, которые не повредят фигуре. Вот несколько идей для праздничного стола:

1. Запечённая форель или лосось с овощами

• Заверните рыбу и овощи (спаржа, болгарский перец, брокколи) в фольгу, добавьте специи, немного лимонного сока, запекайте при температуре 180°C около 20 минут.

1. Индейка с розмарином и апельсинами

• Натуральное филе индейки замаринуйте в апельсиновом соке с добавлением розмарина и чеснока. Запеките при 180°C до готовности.

1. Овощные котлеты с грибами

• Приготовьте котлеты из тертых овощей (морковь, кабачок, лук), добавьте измельченные шампиньоны и овсяные хлопья для связки. Запеките или обжарьте на сухой сковороде.