На Новый год можно приготовить множество вкусных и полезных блюд, которые не повредят фигуре. Вот несколько идей для праздничного стола:
На Новый год можно приготовить множество вкусных и полезных блюд, которые не повредят фигуре. Вот несколько идей для праздничного стола:
- Салат «Оливье» в ПП-версии
- Замените картофель отварной цветной капустой, вместо колбасы используйте отварное куриное филе, а майонез замените на соус из греческого йогурта с горчицей и лимонным соком.
- Салат с запечённой тыквой и фетой
- Запеките кубики тыквы с добавлением специй, смешайте с рукколой, фетой и добавьте немного кедровых орешков. Заправьте оливковым маслом и бальзамическим уксусом.
- Салат с индейкой и гранатом
- Запеченное или отварное филе индейки нарежьте кусочками, смешайте с гранатовыми зернами, свежим шпинатом и добавьте немного грецких орехов. Заправьте соусом из оливкового масла и гранатового сока.